Вторичная польза игр в работе с зависимостями

y4QHIdLT8rU

Приглашаем родственников зависимых людей присоединиться к циклу семинаров “Верный шаг” к самопознанию

В субботу, 5 ноября, в 10:00 по московскому времени пройдёт новый интерактивный семинар по программе “Верный шаг к самопознанию” на тему “Иерархия потребностей по А. Маслоу”.
photo_5249076229515100377_y

Творческое мышление и трезвость. Какая связь?

CT9eRGL5oso

Почему зависимый человек отрицает очевидные вещи

 
 
JLrwR4SVB90

Приглашаем родственников зависимых людей присоединиться к циклу семинаров “Верный шаг” к самопознанию

 
 
photo_5249076229515100377_y

Сквиз как способ научиться работать в команде

 
 
g5sBgUATdho

Концентрация внимания помогает оставаться трезвым

Если какое-то дело кажется вам психологически или физически невыполнимым, возможно, вы не пробовали сконцентрироваться только на нём одном.

Важно понимать, ресурсы тела и психики ограничены. Если растрачивать их на несколько действий одновременно – например, управлять автомобилем и писать при этом смс – качественно не удастся выполнить ни одно, ни другое. И это в лучшем случае. Именно по причине нехватки концентрации мы не доводим начатое до конца и застреваем в своих “долгах”, отдавая им свою энергию.

Успех в делах напрямую зависит от того, насколько мы способны концентрировать своё внимание на конкретных задачах. Планировать, размышлять, направлять свои усилия.

То же касается процесса выздоровления. Очень хорошо, что оказавшись в реабилитационном центре, зависимый попадает в безопасную среду, где всё его внимание сосредоточено на главной задаче – освоить навык жизни без химических веществ.

На самом деле, это правда очень сложно. Ведь в голове каждого из нас крутятся десятки мыслей, а нужно уметь сконцентрироваться исключительно на одной. Если же человек зависим, он попадает в ещё более сложные условия, так как зачастую утомлён, испытывает тревожность, дискомфорт. И все эти факторы значительно снижают уровень его концентрации.

Как улучшить концентрацию?

Внимание нужно тренировать, и специалисты реабилитационного центра “Верный шаг” проводят такие тренировки с резидентами разными способами.

Например, во время:

– медитаций;
– физических нагрузок;
– активных игр на концентрацию внимания.

На фото представлена как раз такая игра. Она проводилась в московском филиале нашего центра.

 
 
zzKyrl_E1IA

Собрание для родителей в Москве

Приглашаем родителей, чьи дети страдают от алкогольной или наркотической зависимости, на занятия с психологом. Это анонимно, бесплатно, в удобном для вас формате: очные встречи или онлайн.

На собрании вы сможете пообщаться со специалистами реабилитационного центра “Верный шаг” и с людьми, уже имеющими положительный опыт выхода из проблемы, с которой вам пришлось столкнуться только сейчас.

Атмосфера в нашей группе доброжелательна, многим легко удаётся раскрыть себя и снять напряжение, которое мешает работать, заниматься домашними делами, отдыхать, спать. Да просто жить. Опыт и настрой других родственников, успешно решающих вопросы, схожие с вашими, позволят посмотреть на ситуацию с другой стороны.

Не бойтесь обращаться за помощью к консультантам и психологам. Мы понимаем, что вы очень устали. И знаем, как вам помочь!

📌 Ближайшее очное собрание для родителей в Москве состоится в воскресенье, 9 октября.

Время проведения: с 11:00 до 15:00.

Место проведения: Москва, Волков переулок, дом 4, подъезд 1 (как проходите в арку – сразу слева), этаж 4, зал 1. Добраться удобно на метро до станции Краснопресненская (кольцевая) или Баррикадная.

Тема встречи: “Процесс реабилитации, как путь становления личности”.

Ведущий: Бурим Александр Михайлович — региональный руководитель сети реабилитационных центров “Верный шаг”, автор семинаров и тренингов по основам консультирования в системе реабилитации и работы с созависимостью, клинический психолог, арт-терапевт, гипнотерапевт.

Возьмите с собой блокнот и ручку.
Также будем рады видеть наших выпускников!

Тем, кто хочет присутствовать на собрании онлайн, необходимо скачать Skype, зарегистрироваться и оставить заявку удобным для вас способом. В комментариях или сообщениях группы. В день встречи вам будет отправлена ссылка на конференцию.
 
 
Желтый Профессиональный Градиент Технологии Внутренние Коммуникации Веб-сайт (4)

Освобождаемся от обид с помощью нейрографики

 
Коллектив реабилитационного центра “Верный шаг” – это профессионалы, которые обладают гибким мышлением, непрерывно учатся и способны успешно применять на практике новые знания, как того требуют постоянно меняющиеся условия жизни.

Каждый год появляются новые виды наркотиков, живое общение сменяется виртуальным, неуверенность в завтрашнем дне погружает в состояние стресса и т.д. Поэтому в реабилитации зависимых важно применять не только традиционные методы, которым уже сто лет в обед, но также инструменты из современной психологии.

К таковым мы относим, например, нейрографику. Это особый вид арт-терапии, позволяющий работать с подсознанием и освобождаться от обид. Его разработал художник и психолог Павел Пискарев в 2014 году.

Почему мы применяем нейрографику в реабилитационном центре “Верный шаг”

Методика проста и эффективна. Даже после выпуска из центра резиденты смогут использовать её самостоятельно, вырисовывая свои обиды на бумагу. Мы работаем на перспективу.

Методика учит управлять своей жизнью, то есть брать ответственность за неё. Она применима к разным сферам: к здоровью, отношениям, карьере и т.д.

Методика возвращает зависимым потенциал и силу, утраченные из-за обид на родителей, близких или самих себя.

Нейрографика подходит для тех, кто:

Получил травмирующий опыт, испытал болезненные чувства, закрылся от мира или конкретных людей.

Имеет недопонимания с родителями, в детстве часто обижался на них.

Не ладит с людьми и постоянно попадает в конфликтные ситуации.

Ощущает, что в сердце есть обиды на других людей и это мешает спокойно жить.

Зачастую все эти пункты относятся именно к зависимым людям, поскольку наркомания и алкоголизм имеют глубинные причины своего развития, в основном идущие из детства.

Какие результаты мы отмечаем после занятий по нейрографике

Обиды, которые долгие годы делали человека несчастным, постепенно уходят. Зависимые чувствуют в себе лёгкость и приток сил.

Шаблоны поведения, которые мешали строить
счастливые, гармоничные отношения, сменяются новыми.

Появляется доверие к людям.

Приходит чувство ответственности. Понимание, что ты и есть хозяин своей жизни.

Фото: московский филиал реабилитационного центра “Верный шаг”. Мероприятие по нейрографике.
 
es7ceA11VBc

Поможет ли спорт вылечить наркоманию и алкоголизм

 
Восстановление биологического здоровья, которое в период употребления наркотиков и алкоголя терпит сильнейший урон, является первым, фундаментальным этапом в выздоровлении, определяющим поведение, эмоциональное состояние и жизнь зависимого человека в целом.

В реабилитационном центре “Верный шаг” к этому этапу мы относим правильное питание, определённый режим дня, полноценный сон, утреннюю зарядку и систематические занятия спортом в зале или на свежем воздухе, индивидуально или совместно с группой.

Чем быстрее резидент привлекается к физическим упражнениям, тем быстрее обновляются системы в его организме, приобретаются твёрдость характера и уверенность в себе.

В первое время резидентам приходится бороться с дурными мыслями, депрессивным состоянием и даже тягой к химическим веществам. И каждый раз нужно самому мотивировать себя на победу, как в спортивных соревнованиях. Поэтому опыт в спорте легко переносится на другие сферы жизни.

Также зависимые люди не способны контролировать свои действия, планировать время и отдавать предпочтение важным делам. Спорт формирует все перечисленные навыки, включая ответственность и целеустремленность.

Командные виды спорта помогают излечить чувство одиночества. Здесь есть взаимодействие, единая цель, а со временем возможны и дружеские отношения.

На фото — реабилитационный центр “Верный шаг” в Екатеринбурге. Группа выполняет ряд физических упражнений под руководством лечебной команды.

Отвечая на вопрос, поможет ли спорт вылечить наркоманию и алкоголизм, отметим следующее. ⤵

Спорт является важным, прочным кирпичиком, без которого сложно построить красивое, функциональное здание под названием трезвая, счастливая жизнь.
 
m2MABopb1ww