Проходит лекция и разбор домашних заданий по теме «Любовь к себе».

Почему это так важно?

Зависимость часто начинается с внутренней пустоты, непринятия себя и чувства одиночества.

Наши клиенты учатся:

Осознавать свою ценность.

Принимать себя со всеми слабостями и сильными сторонами.

Заботиться о своём эмоциональном и физическом состоянии.

Выстраивать здоровые отношения с окружающими.

Домашние задания — это не просто формальность. Каждая работа — шаг к осознанию, искренний разговор с самим собой. Зависимые делятся своими открытиями, страхами, победами. И самое главное — видят, что они не одни.

Если ты не научишься любить себя — как ты сможешь по-настоящему любить других?

Реабилитация — это не только отказ от веществ, это путь к новой жизни. И мы идём по нему вместе!

Нужна помощь или консультация?
Пишите — мы рядом!

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Нижнем Новгороде прошел особенный сеанс групповой терапии – в мягком свете живого огня.

Почему именно свечи?

Теплый мерцающий свет создает атмосферу безопасности и доверия.

Помогает участникам раскрыться и глубже погрузиться в процесс самоанализа.

Символизирует надежду – как и путь выздоровления.

Что даёт такой формат?

Возможность прислушаться к себе без привычных защитных реакций.

Более искреннее общение в группе.

Глубокую эмоциональную разрядку.

В «Верном шаге» мы используем разные методы психотерапии, чтобы каждый нашёл свой путь к трезвости.

Свет свечи – как и поддержка в трудный момент: кажется малым, но даёт тепло и ориентир в темноте. Если вам или близкому нужен такой «огонёк» – мы рядом.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

В реабилитационном центре «Корабли» в Омске прошел мощный тренинг на сплочение «Командный подъем».

Суть упражнения:
Клиенты легли в круг на спины и с помощью синхронных движений только ногами должны были поднять тазик с водой, не пролив ни капли!

Почему это важно в реабилитации?

Развивает доверие к группе

Учит слаженной работе в команд

Показывает важность лидерства и взаимопомощи

Тренирует самоконтроль (как и в борьбе с зависимостью!)

Мы не просто учимся жить трезво – мы восстанавливаем навыки жизни в социуме.

Хотите узнать больше о наших методах? Мы готовы рассказать, как помогаем обрести опору в себе и других.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Зависимость — это не только психологическая проблема, но и глубокие телесные зажимы, которые мешают чувствовать себя целостным. В центре «Верный шаг» в Санкт-Петербурге мы включаем Лоуэновскую позицию в программу реабилитации — и вот почему.

Как это работает для зависимых?

Снимает «телесный панцирь» — хроническое напряжение в тазу и пояснице, где часто копятся стресс и подавленные эмоции.

Возвращает связь с телом — зависимость притупляет ощущения, а это упражнение помогает «заземлиться» и почувствовать реальность без химии.

Высвобождает запертые эмоции — страх, гнев, тревогу, которые часто приводят к срывам.

Уменьшает тягу — через расслабление и работу с дыханием снижается уровень стресса, а значит, и желание «заглушить его.

Что это даёт в трезвости?

Меньше напряжения → меньше потребности «расслабиться» химически.

Осознание своих эмоций → проще справляться с триггерами.

Физическое расслабление → улучшение сна и снижение тревожности.

Зависимость живет не только в голове — тело тоже помнит боль и стресс. Работая с ним, мы помогаем нашей психике оставаться в балансе.

Трезвость — это про целостность. И мы знаем, как её восстановить.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

В реабилитационном центре «Корабли» в Омске провели с клиентами КВН, где учились радоваться без допинга, снимать стресс через юмор и находить радость в простых вещах.

Почему такие мероприятия – это тоже часть терапии?

Смех снижает тревожность и помогает бороться с тягой к веществам

Командные игры восстанавливают социальные навыки и позволяют чувствовать поддержку единомышленников.

Положительные эмоции дают силы для работы над собой.

Мы не обещаем мгновенного чуда.
Но мы точно знаем: шаг за шагом, через знакомство с собой, своей болезнью, через личностный, духовный рост и рекомендации наших специалистов, возвращение к нормальной жизни – возможно.

Если вам кажется, что «всё бесполезно» – позвоните нам. Мы видели сотни тех, кто так же отчаялся и ни во что не верил, а теперь живёт трезво и счастливо.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Нижнем Новгороде обсудили с клиентами видео на тему «Когнитивные искажения».

Что разбирали?

Что такое когнитивные искажения и как они влияют на наше восприятие реальности.

Основные виды (например, «черно-белое мышление», «катастрофизация»).

Как они влияют на повседневную жизнь и принятие решений.

Что такое критическое мышление и как его развивать.

Почему это важно для реабилитации алкоголиков и наркоманов?

Зависимость часто связана с искаженным восприятием себя и мира. Понимание этих механизмов помогает:

Осознать свои автоматические мысли.

Меньше поддаваться «ловушкам мозга».

Клиенты активно участвовали в занятии. Делились примерами из жизни. Обсуждали, к каким негативным последствиям приводили когнитивные искажения и как их можно преодолеть или минимизировать сейчас, когда они получили больше информации об этом явлении. Давали друг другу обратную связь, мотивировали друг друга на саморефлексию.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам