В реабилитационном центре «Верный шаг» в Санкт-Петербурге учились с клиентами смеяться над собой, и это оказалось мощным инструментом терапии.

Почему это важно?

Снижает стресс — меньше зацикленности на ошибках.

Помогает проще переживать трудные моменты.

Делает процесс выздоровления более человечным.

Как это работает?

→ Да, я когда-то прятала заначку в тапок — теперь это смешная история.
→ Мои попытки «контролировать дозу» — анекдот, но с грустным началом.
→ Умение видеть абсурд в своих зависимых схемах.

Итог

Группа хохотала до слез, но за этим — глубокое принятие себя. Многие признались, что раньше ненавидели свои провалы, а теперь смотрят на них с юмором. Это позволяет избавиться не только от стыда, самокритики и самонаказания, но и честно делиться своим опытом с другими зависимыми, которые только начинают свой трезвый путь.

Хотите научиться жить легче и без химических веществ? Мы знаем, как помочь!

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам