Трезвый отдых

Зависимые не умеют отдыхать в трезвости, потому что любой досуг из прошлого связан с алкоголем или наркотиками.

Поехал на рыбалку, взял с собой водочки.
Пригласили загород, значит обязательно будут наркотические вещества.
Баня? Ну как же без пива!

В реабилитационных центрах «Верный шаг» учат проводить свободное время по-новому.

В баньку можно и с квасом – главное, получить удовольствие от процесса, а не изменённого сознания.

Загородом можно развлечь себя вкусной едой и активными играми – тут важна компания, которая тоже не употребляет и с тобой на одной волне.

Трезвый отдых для зависимого – важная составляющая новой жизни. И этому нужно учиться. Знать химический состав своего организма, как работают определённые гормоны, от чего зависит настроение и на что влияет окружение.

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Москве прошло развлекательное мероприятие «Своя игра».

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.

8-800-700-31-18

С Днём матери!

В этот особенный праздник, в День матери, хочется выразить слова благодарности и поддержки мамам наших клиентов и выпускников. Вы — самые важные люди в жизни своих детей. Именно ваша любовь, терпение и вера помогают преодолевать трудные моменты.

Мы понимаем, как нелегко быть мамой человека, который столкнулся с зависимостью, и насколько сильной должна быть ваша душа, чтобы продолжать любить, принимать, искать помощь для своего ребенка, несмотря на все испытания. Ваши усилия, забота и верность неоценимы.

Пусть этот день принесет вам светлые и тёплые эмоции, пусть ваши сердца наполнятся радостью и гордостью за тех, кого вы вырастили. Вместе мы сможем дать вашим детям шанс на новую, здоровую и счастливую жизнь.

С уважением и благодарностью,
коллектив реабилитационных центров «Корабли» и «Верный шаг»

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.

8-800-700-31-18

В чëм измеряется эффект реабилитационной программы «Верный шаг»?

Трезвость

Важный, но далеко не единственный эффект, получаемый от программы, когда живёшь по новым принципам и соблюдаешь рекомендации специалистов.

Кроме того, на одной трезвости далеко в счастливую жизнь не уедешь. Что ещё помогает ощутить себя более целостным и здоровым?

Увеличение жизненных сил

Достигается за счёт распорядка дня, полноценного питания, физических нагрузок, медитаций и т.д.

Силы нужны для достижения целей, чтобы справляться с эмоциями, продуктивно взаимодействовать с людьми.

Улучшение функционирования

В РЦ зависимые учатся планировать своë время, получают новые знания, на основе которых принимают новые решения. Имеют в своëм арсенале несколько вариантов, куда обратиться за помощью даже после выпуска из центра.

Наученность узнавать вещи о себе

Пожалуй, важнейший эффект от реабилитационной программы «Верный шаг». Все наши клиенты знают, что работать над собой нужно ежедневно, в том числе со своими чувствами, развивать духовность, рефлексировать, чтобы лучше понимать себя и стремиться к саморазвитию.

В центре «Верный шаг» в Краснодаре прошла лекция на тему «Гнев и работа с ним».

Рассказали группе, для чего нужна эта эмоция, что такое избыточный и недостаточный гнев, объяснили причины возникновения и способы обращения с гневом.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.

8-800-700-31-18

Ответственность – это понимание последствий

Взять ответственность за свою жизнь – значит признать тот факт, что у всех совершаемых действий есть результат.

В идеальном варианте, сперва определяемся с желанным результатом, потом вырабатываем план действий, чтобы к этому результату прийти, преодолевая возможные препятствия.

Желанный результат – чистота в доме.

План действий:

– распределить обязанности между участниками коллектива;
– подготовить тряпки, моющие средства;
– провести сухую и влажную уборку помещений;
– договориться ежедневно поддерживать чистоту и т.д.

Когда мы выполним эти действия, получим позитивное последствие (результат) в виде чистого дома.

А вот если мы поленимся и не вымоем кастрюлю из под гречки сразу, получим негативное последствие – кастрюля с остатками гречки засохнет, и нам придётся её отмачивать, дольше отмывать. Мы потеряем время, нервы и т.д.

Правило последствий работает во всех сферах жизни. Сюда можем отнести и трезвость.

Есть действия, которые приводят к негативным результатам: сопротивление выздоровлению, конфликты и т.д.

Есть действия, которые приводят к позитивным результатам: чёткое следование предложенному распорядку дня, работа с психологом и т.д.

Быть ответственным – значит понимать, какие действия к чему приводят, и осознанно выбирать траекторию своего движения. Не бывает, что человек что-то сделал, а последствий не наступило. Результат есть всегда, хотим мы этого или нет.

В реабилитационном центре «Корабли» в Омске клиенты навели чистоту в доме, распределив задачи между всеми участниками коллектива.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.

8-800-700-31-18

Что означает ответ «Да, но…»

С одной стороны, алкоголик видит причины, чтобы остаться на прежнем месте – собутыльники есть, родственники жалеют, долги закрывают и пр.

А с другой — алкоголик понимает, что изменения необходимы – здоровье всё хуже, жена больше не даёт видеться с ребёнком и пр.

Такое «двойственное» отношение часто становится препятствием на пути к переменам, потому что человек одновременно хочет меняться и сопротивляется этому.

Когда мы сами говорим или слышим от других «Да, но…», это означает, что человек находится на стадии амбивалентности, где желание действовать сталкивается с внутренними сомнениями.

Как выйти из этого состояния?

Сделать выбор в пользу одного направления и осознанно следовать ему. Это нелегко, но важно для преодоления внутреннего конфликта.

Клиенты реабилитационного центра «Верный шаг» сделали свой выбор. И сейчас они находятся в процессе осознанных действий на пути к трезвой и счастливой жизни.

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Нижнем Новгороде проведена лекция на тему «Осознанность».

Мы подробно разобрали тему, поделились сделанными выводами, а также закрепили полученный материал ответами у доски.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.

8-800-700-31-18

Эгоизм

В реабилитационном центре «Корабли» в Омске завершили с клиентами цикл лекций на тему «Эгоизм».

Почему человек проявляет эгоизм?
Почему чрезмерно заботится о себе и хочет жить исключительно для себя?

Причины кроются во внутренней неприязни к себе.

Когда человек считает себя по каким-то причинам недостойным, он вынужден компенсировать это чувство, возвышая себя в собственных глазах.

Человек, который на самом деле любит себя, имеет возможность проявлять щедрость и заботу по отношению к другим. Именно к такому результату мы стремимся в духовном развитии.

В процессе реабилитационной программы каждый зависимый человек получает знания и инструменты, которые помогают трансформировать неприязнь к себе в истинную любовь к себе и поменять модели поведения.

Естественным образом это влечёт перемены во всех сферах жизни, поскольку в социуме всё строится на отношениях. Меняешься ты, меняется и картина мира вокруг тебя.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.

8-800-700-31-18

Как получить ответ у своего подсознания

Есть сознание – 10%.
Есть подсознание – 90%.

Большинство нами и управляет.

Все цели формируются в подсознании и достигаются в ста процентах случаев. Если человек говорит, что хочет зарабатывать, а денег у него нет, значит в подсознании сидит нечто, что деньги не принимает. Страхи, негативные установки, вторичные выгоды.

Если взрослый демонстрирует поведение ребёнка – обижается, хочет, чтоб все выполняли его капризы и крутились вокруг него – значит в подсознании сидит нечто, что мешает ему повзрослеть. Так можно рассмотреть любой аспект жизни.

При этом важно анализировать поступки, слова могут расходиться с действиями. По поступкам делаем выводы, что происходит в подсознании, и дальше уже работаем с этим.

Мало в блокноте составить список целей. Параллельно нужно разбираться в себе, в своих подсознательных механизмах, учиться новому поведению и менять ход мыслей.

Для положительного результата, например, для обретения и сохранения трезвости, нужны изменения в жизни зависимого человека.

Не все изменения ведут к положительному результату. Но без изменений положительного результата не достичь.

Выбирать эффективную стратегию изменений лучше при поддержке специалистов. У них есть опыт и специальные знания, которые позволяют сократить количество ошибок.

Реабилитационная программа «Верный шаг» направлена на комплексную работу с зависимыми людьми, чтобы их дальнейшая жизнь оставалась не только трезвой, но и счастливой.

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Санкт-Петербурге проведена медитация на тему: «Как получить ответ у своего подсознания».

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.

8-800-700-31-18

Как мы работаем с эмоциями

Эмоция – это энергия, направленная на реализацию тех или иных действий. Если эмоций нет, действий тоже нет.

Апатичный человек вытеснил все эмоции. Более того, если какие-то эмоции нежелательны, чем-то опасны для человека, он начинает с ними бороться. А это уже чревато не только бездействием, но и психосоматикой.

Задача реабилитационной программы «Верный шаг» – помочь зависимому вернуть вытесненные эмоции, принять все части себя и научиться с ними жить.

Что это даст:

– появятся цели и энергия на их достижение;
– улучшится здоровье;
– произойдет возврат в реальную жизнь, и будут ресурсы с ней справляться, не убегая в употребление.

Как мы работаем с эмоциями зависимых:

– даём новые знания, чтобы клиенты понимали, как устроена психика, сознание и подсознание;
– занимаемся творчеством;
– работаем с психологом;
– медитируем;
– проводим тренинги и т.д.

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Нижнем Новгороде проведён тренинг, направленный на доверие, получение позитивных эмоций, улучшение командной работы, открытость новому и работу с оценочными страхами.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.

8-800-700-31-18

Мы не берем клиентов на месяц. Потому что у всего есть свои сроки

Невозможно вырастить дерево за неделю.

Невозможно родить здорового ребёнка после двух месяцев беременности.

Невозможно получить высшее образование за полгода.

Есть сроки, заложенные природой.

Невозможно пренебречь естественными процессами и рассчитывать на качественный результат. С реабилитацией зависимых точно так же.

Человек десять лет употреблял наркотики, деградировал, разрушал все сферы жизни и тут надо, чтобы за 30 дней он полностью восстановился, преобразовался и отказался от химических веществ.

Невозможно. Чтобы поменялось мышление, эмоции и поведение, нужно вложить много времени, сил и терпения. Поэтому мы принимаем на реабилитацию от шести месяцев. И в каждом конкретном случае сроки могут отличаться. Это зависит от многих факторов, в том числе от динамики выздоровления.

Если вы следите за новостями в нашей группе, наверняка уже заметили, как много мероприятий мы проводим с зависимыми людьми. Наша реабилитационная программа продумана до мелочей и помогает выстроить жизнь по другим принципам.

В этом деле помогают новые знания.

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Екатеринбурге клиентам проведена лекция на тему «Источники злости и агрессии».

Лекция направлена на:

изучение признаков скрытого раздражения;

работу с эмоциями;

выявление негативных установок.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.

8-800-700-31-18

Мы никогда не обещали сказок

Гены определяют максимум, чего человек может добиться. Среда создает возможности для этих достижений.

Мы никогда не обещали сказок. И понятно, что не все выпускники реабилитационного центра «Верный шаг», преобразовав свою личность, откроют вдруг свой бизнес, получат докторскую степень, выберут помогающую профессию и т.д.

У каждого свои цели и свой путь. Кто-то будет счастлив, если найдёт работу со стабильным окладом, кому-то нужно путешествовать и всё время изучать что-то новое. Один хочет изобрести лекарство, другой прекрасно разбирается в автомобилях.

Здесь важно понимать другое. Средой во время прохождения реабилитации, которая создаёт возможности для достижений, является именно центр.

Для нас это большая ответственность, поэтому здесь мы даём клиентам новые знания, меняем мышление и показываем, какой может стать жизнь, если применять другие принципы.

Чем меньше сопротивления у клиента, тем больше он успевает взять. Над развитием мотивации к трезвой и счастливой жизни мы, безусловно, тоже работаем.

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Нижнем Новгороде проведена лекция на тему «Иллюзии».

Цель – выявить их наличие, разобрать влияние личных заблуждений на опасные для трезвости ситуации.

Мы обсудили, как развитие осознанности и реалистичного, критического мышления сокращает количество иллюзий и способствует своевременному выявлению ошибок.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.

8-800-700-31-18