Термин «аддикция» происходит от английского слова addiction (зависимость, привыкание).

Зависимость — навязчивое стремление к объекту зависимости, сопровождаемое потерей контроля, повторением и саморазрушением.

Важно понимать, что зависимость — болезнь, а не дурная привычка, испорченность или отсутствие силы воли. И, как болезнь, она нуждается в лечении — профессиональной специализированной помощи.

Созависимость — эмоциональная зависимость.
В некоторых классификациях её характеризуют как один из видов зависимости, в других — как отдельный феномен. В чем-то зависимость и созависимость похожи, но в определённых проявлениях могут быть зеркальными — противоположными.

Нужно помнить, что созависимость не обязательно подразумевает именно любовную зависимость. Это — эмоциональная зависимость от субъекта, то есть от живого объекта, в отличие от аддикции, подразумевающей зависимость от неживого объекта или от определённых действий.
В роли субъекта может вступать родитель, ребёнок, родственник, друг, любимый человек и др.

Ключевое различие между зависимостью и созависимостью — разница между объектом и субъектом, на который направлено неконтролируемое влечение. В обоих случаях это некий внешний ресурс, компенсирующий саморегуляцию. Есть недостаточность собственной, здоровой саморегуляции, поэтому возникает зависимость или созависимость как неправильная форма саморегуляции с опорой вовне.

Можно привести в пример здорового человека, который способен стоять на своих ногах. И человека со сломанной ногой — он нуждается в костылях. Зависимость и созависимость становятся такими вот «костылями» — неправильной формой саморегуляции, на которую опирается зависимая/созависимая личность. Поэтому при всей разрушительности и негативных последствиях, зависимость и созависимость играют важную роль в жизни аддикта и имеют скрытые плюсы. Так называемую «вторичную выгоду», или «плюс минуса».

Есть определённая тенденция: женщины чаще склонны к эмоциональной зависимости. Ведь женщина — мать, природные инстинкты побуждают её к эмоциональному слиянию с маленьким ребёнком, чтобы максимально чувствовать его и понимать.

Но важно не путать здоровую эмпатию с эмоциональной зависимостью. Последняя является уже нездоровой динамикой и обладает особенностями,отличающими ее от нормального сочувствия и сопереживания.

Источник: Ирина Соловьёва «Работа с зависимостью и созависимостью: теория и практика».