Клиенты реабилитационного центра «Верный шаг» в Краснодаре совершили необычное путешествие во времени — написали себе послания из трезвого и счастливого будущего.

Ход мероприятия:

Теоретический блок:
— Обсудили силу целеполагания в выздоровлении.
— Разобрали, как визуализация помогает формировать новые нейронные пути.
— Поговорили о важности конкретных образов будущего.

Практическая часть:
— Участники погрузились в медитативную визуализацию.
— Написали детальные письма себе «из 2029 года».
— Описали: личные достижения, состояние здоровья, отношения с близкими, профессиональные успехи.

Работа в парах:
— Чтение писем вслух.
— Обмен эмоциями и обратной связью.
— Выделение общих ценностей группы.

Результаты шеринга:

Зависимые впервые за долгое время позволили себе мечтать.

Наиболее частые темы писем: семья, самореализация, здоровье.

У некоторых участников тренинга обнаружены скрытые страхи перед успехом. Будем это прорабатывать.