В реабилитационном центре “Корабли” (г.Омск) прошёл товарищеский матч по футболу среди резидентов. Играли на свежем воздухе.

Принимая участие в активной командной игре, реабилитанты не просто весело проводят время, но и развивают чувство ответственности, коллективизма, закаляют свой характер и силу воли. Они чувствуют важность своего присутствия и ценность личного вклада в общее дело, что повышает самооценку и нормализует эмоциональный фон.

Наукой доказано, что активные командные игры укрепляют нервную, дыхательную, сердечно-сосудистую системы, улучшают общее психическое состояние. При этом во время игры работают оба полушария головного мозга. Приходится логически мыслить, проявлять сноровку.

Часто бывает, что в спорт детей отдают родители. Но даже если ребёнок был успешен в этой сфере, получал удовольствие от общения, достигал своих целей, по мере взросления физическая активность уходит на задний план, а иногда и вовсе игнорируется.

Очень зря. Спорт и в особенности командные игры – это отличный, доступный способ повысить уровень эндорфинов в крови. Почувствовать себя радостным и счастливым. Принцип применим не только к зависимым людям, но в реабилитационном центре действительно используется достаточно часто. Возраст значения не имеет.

Ни один из нас не может выжить без взаимодействия с окружающими людьми. Наше благополучие материальное, в любовной, дружеской, семейной сфере зависит от того, насколько мы симпатичны, полезны, значимы для этих людей. А наши усилия и жизненные цели во многом определяются тем, что мы сами о себе думаем.

Если собственная картинка и мнение окружающих сильно расходятся, начинаются серьёзные проблемы, вплоть до болезнёй — взять ту же наркоманию или алкоголизм, и полной изоляции от общества.

Согласно модели “Окно Джохари”, у каждого человека есть четыре части:

– “Открытое Я”
– “Скрытое Я”
– “Слепое Я”
– “Неизвестное Я”

Степень развитости каждой из них определяет способность взаимодействовать с миром без страха, манипуляций, давления, секретов и двусмысленностей. Одно можно сказать точно — зависимые такой способностью не обладают.

Они отвергают чужое мнение, не видят своих проблем, давят на жалость или требуют желаемого агрессивным поведением. Могут впадать в депрессивные состояния, сталкиваться с паническими атаками, пищевыми нарушениями, прятаться от травмирующей правды за алкоголем и наркотиками. Свою жизнь зависимые практически не контролируют.

Замечали за вашими близкими такое? Если да, это не просто звоночек. Это удар в колокол.

Усилия специалистов реабилитационного центра “Верный шаг” направлены на глубинную проработку страхов зависимого человека, уменьшение так называемой “слепой зоны”, добиваясь открытого взаимодействия и нормальной осознанности.

Только так, без иллюзий, можно проложить путь к полноценной, функциональной, эффективной, радостной и независимой жизни без химических веществ.

На фото — группа из Екатеринбурга.
Там прошёл интерактив на тему “Окно Джохари”.

 Поздравляем с днём рождения Бурима Александра Михайловича — регионального руководителя сети реабилитационных центров “Верный шаг”, представленных в пяти городах России: Краснодаре, Москве, Нижнем Новгороде, Екатеринбурге, Омске.

Александр Михайлович является ветераном военных действий и мастером спорта по армейскому рукопашному бою, получил право на ношение крапового берета, имеет множество наград и медалей. Александр Михайлович — клинический психолог, тренер, консультант с опытом работы более 9 лет, отец двоих сыновей, а также человек, на которого всегда можно положиться!

Желаем вам здоровья, энергии, оптимизма, удачи. Продолжайте так же успешно вести наш “корабль” к намеченным целям, умело обходя все бури и подводные камни. Пусть каждый день будет наполнен добрыми поступками и теплом человеческих отношений. Пусть множится количество выпускников, научившихся жить трезво и радостно. С таким руководителем хочется горы свернуть!

После восстановления от зависимости она возвращается домой, чтобы продолжить радоваться трезвой жизни, на практике используя инструменты и знания, которые получила от наших специалистов.

Специалисты, в свою очередь, выражают особую благодарность родителям выпускницы за активное участие в выздоровлении дочери. А также близким людям и друзьям, которые в сложный период оказали достойную поддержку и помогли сделать выбор в пользу реабилитации “Верный шаг”.

Впереди новые приятные открытия и новая жизнь. Мы верим в это!
И всегда остаёмся рядом, на расстоянии одного звонка.

Если в вашем окружении есть зависимый человек, возможно, вы замечали, как он унижает, обесценивает других, чтобы хоть немного возвыситься самому. Это происходит из-за низкой самооценки употребляющего. К сожалению, в большинстве случаев алкоголики и наркоманы не способны адекватно оценивать себя и окружающую их действительность.

Работа специалистов программы “Верный шаг” направлена не только на преодоление психологического пристрастия к психотропным веществам, но и на формирование зрелой личности, которая способна принимать решения и нести ответственность за них.

ТРЕНИНГ “РЕКЛАМНЫЙ РОЛИК”

С этой целью в омском центре “Корабли” с резидентами был проведён тренинг “Рекламный ролик”, где они презентовали сами себя.

Стоит признать, задание сложное. Оно мотивирует зависимых выбираться из своего “кокона”, который хоть и кажется безопасным, но на самом деле значительно ограничивает жизнь во многих сферах. Проявлять фантазию, показывать свои лучшие качества и умения.

Формат может быть любым. Кто-то танцует, кто-то поёт, кто-то просто перечисляет свои достоинства. Хвалит себя, что очень важно.

Особое внимание уделяется анализу чувств. Многим непривычно заявлять о себе как о человеке значимом, уникальном, талантливом, в котором обязательно присутствует и что-то хорошее, а не только проблематичное и разрушающее.

Происходит новое знакомство с самим собой. Как минимум, это приятно. Как максимум, формирует фундамент для дальнейшего личностного роста.

В субботу, 17 сентября, в 10:30 по московскому времени пройдёт новый семинар по программе “Верный шаг к самопознанию”.

Ведущий: Бурим Александр Михайлович — клинический психолог, арт-терапевт, гипнотерапевт.

Что будет на семинаре 

– Детальный разбор таких чувств, как обида, страх, гнев, вина.
– Разговор на тему, как токсичные чувства разрушают психику, душевное и физическое здоровье и многие жизненные сферы.
– Поговорим о последствиях нахождения в токсичный чувствах, формате работы с этими состояниями, осознанном выражении эмоций.
– Выясним, каково влияние токсичных чувств на взаимоотношения с зависимыми.

Семинар пройдёт в интерактивом ключе, с разбором индивидуальных случаев, обратной связью и рекомендациями от специалиста.

Каких результатов ожидать 

Работа по программе “Верный шаг к самопознанию” ускорит и облегчит процесс выздоровления, улучшит качество жизни Вас и Ваших близких, а также уменьшит риск срыва по окончании реабилитационной программы.

Участие в семинаре платное — 1000 рублей за 2,5 часа интенсивной работы со специалистом.

Оплату можно произвести как за разовое участие, так и за месяц целиком — 4000 рублей.

Регистрация на семинар WhatsApp +7 (951) 417-54-08. Других источников связи и оплат нет! Остерегайтесь мошенников!

Также семинар можно приобрести в записи, с дальнейшим разбором домашнего задания от Александра Михайловича — 1000 рублей.

Ещё один инструмент, который хорошо себя зарекомендовал в реабилитации зависимых, — это музыкотерапия.

Первым, кто догадался о лечебных свойствах музыки, был Пифагор, который полагал, что она восстанавливает гармонию в организме человека. Использовал в своей практике музыку и древнегреческий врач Гиппократ. Он лечил ею бессонницу и эпилепсию.

Что касается современности, клинические исследования, успешно проводимые во многих странах, доказали правомерность использования музыки в качестве эффективного
терапевтического средства.

Терапия — это вообще что? Лечение, забота, помощь человеку. А что такое человек? Единство трёх его ипостасей: тела, души и духа. В центре реабилитации “Верный шаг” специалисты используют музыку, чтобы наладить связь зависимого человека с миром. Если прям простыми словами: вернуть радость жизни, отнятую химическим веществом.

 Научное обоснование

С точки зрения физики, музыка — это звуковые вибрации. Они влияют на состав Ph крови, частоту сердечных сокращений, ритм дыхания, что позволяет резидентам управлять своими чувствами, эмоциональным состоянием. А в комплексе с другими методиками и справляться с заболеваниями, которые имеют психосоматическую природу. Таковыми могут быть не только наркомания и алкоголизм, но и, например, головные боли, кашель и пр.

Пассивная и активная

Специалисты “Верного шага” применяют два вида музыкальной терапии: пассивную и активную.

В первом случае резиденты лишь прослушивают музыкальные композиции. Получают удовольствие, избавляются от напряжения и вновь возвращаются к своим делам.

Активная музыкотерапия предполагает непосредственное участие в исполнении музыки. Резиденты поют, играют на инструментах, хлопают в ладоши или отбивают такт ногой.

На фото сеанс как раз активной терапии песнями в московском филиале центра “Верный шаг”.

На самом деле, такое времяпровождение пойдёт на пользу каждому, не только зависимым людям. При этом важно обращать внимание на репертуар песен и грамотно их фильтровать.

Какие песни способствуют личностному росту

— Духовные: о величии жизни, красоте природы, справедливости.
— Социальные: о профессии, труде, достижении целей.
— Психологические: о дружбе, любви, верности.
— Физически функциональные: о здоровье, спорте, движении.

А вы часто прислушиваетесь к текстам песен?
Для вас важен их смысл?

На прошлой неделе в центре реабилитации “Верный шаг” в Нижнем Новгороде мы справили дни рождения сразу у двоих резидентов. Результатами специалисты довольны. Это не просто хорошее настроение. Это ещё одна ступень на пути к более качественной жизни.

Справлять или не справлять? 

День рождения – особый праздник для любого человека. Но для зависимого он таит в себе не только радость, но и дополнительные риски, опасности. Так стоит ли вообще справлять?Отказываться от праздника – не лучший вариант.
А вот пересмотреть отношение к себе и своему окружению действительно стоит.

Чтоб трезво и не скучно – это определённые навыки, которые резиденты в центре “Верный шаг” и нарабатывают. Зачастую срывы в их жизни случались именно в праздничные дни, когда они ждали положительных эмоций, позволяли себе расслабиться. По факту прежние модели поведения лишь усиливали чувство тревоги и одиночества, способствовали нарастанию кома существующих проблем. Кого-то этот ком даже успел столкнуть в пропасть.

И только в процессе работы со специалистами наши воспитанники начинают понимать, что трезвое восприятие жизни – с интересным общением, вкусной кухней, развлекательными или культурными мероприятиями – способно быть насыщенным и приятным. И если раньше своё счастье они требовали от других: “Вот ты мне купи сначала…”, “Вот если б меня взяли на ту работу…”, “Вот если бы ты долг выплатила…”, то сейчас приходит осознание: счастье возможно найти только в себе самом.

Путь к выздоровлению от зависимостей, будь то алкоголизм, наркомания или игромания, длительный и сложный. Пройти его в одиночку – без поддержки близких, помощи специалистов и соответствующей среды, практически нереально. В реабилитационном центре “Верный шаг” созданы все условия, чтобы помочь зависимому человеку начать новую трезвую жизнь. 

В субботу, 10 сентября, в 10:30 по московскому времени пройдёт второй интерактивный семинар по программе “Верный шаг к самопознанию”.

Ведущий: Бурим Александр Михайлович — клинический психолог, арт-терапевт, гипнотерапевт.

Вас ждёт практический разбор личных ситуаций по теме “Треугольник Карпмана”. Плюс по запросу наших клиентов, вопрос-ответ по системе реабилитации и взаимоотношений между зависимыми и созависимыми.

Обратную связь и рекомендации от специалиста получат все участники семинара!

Каких результатов ожидать 

Работа по программе “Верный шаг к самопознанию” ускорит и облегчит процесс выздоровления, улучшит качество жизни Вас и Ваших близких, а также уменьшит риск срыва по окончании реабилитационной программы.

Участие в семинаре платное — 1000 рублей за 2,5 часа интенсивной работы со специалистом.

Оплату можно произвести как за разовое участие, так и за месяц целиком — 4000 рублей.

Регистрация на семинар

 WhatsApp +7 (951) 417-54-08. Других источников связи и оплат нет! Остерегайтесь мошенников!

Также семинар можно приобрести в записи, с дальнейшим разбором домашнего задания от Александра Михайловича — 1000 рублей.

В центрах реабилитации “Верный шаг” специалисты в работе с зависимыми применяют как индивидуальную, так и групповую арт-терапию. Причём второй вариант зарекомендовал себя как наиболее ценный и качественный.

Изначально включаться в групповой процесс участникам терапии бывает сложно, но этим и объясняются высокие результаты взаимодействия.

Когда в период употребления превалировали прежние модели поведения, зависимые, в большинстве своём, избегали находиться в социуме, они были словно онемевшими и не воспринимали чувства окружающих.

Со временем межличностная дистанция между участниками сокращается, они эмоционально поддерживают друг друга, формируя новый образ мышления.

Арт-терапия “Путь к мечте” 

В Краснодаре специалисты “Верного шага” провели с зависимыми групповую арт-терапию “Путь к мечте”.

Мы часто слышим: если хочешь что-то получить, надо что-то для этого сделать. Но мало кто задумывается, что прежде, чем что-то сделать, надо сформировать чёткие представления о своей мечте, которая и станет побудителем воли к действиям.

Важно акцентировать внимание на том, что исполнение мечты зависит от нас самих. От наших возможностей и способностей, которые необходимо планомерно наращивать.

Арт-терапия “Путь к мечте” развивает воображение, творческий и жизненный потенциал участников группы, раскрывает индивидуальность каждого из них.

Реабилитанты изобразили этапы развития собственной жизни, описали свои чувства, поделились ассоциациями. Провели колоссальную работу над собой, которая в купе с другими профессиональными инструментами несомненно принесёт свои результаты.