ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
НАРКОМАНИИ И АЛКОГОЛИЗМА
8-800-700-31-18
Бесплатная консультация
Мы очень радуемся успехам наших ребят, и в этот раз всем коллективом поздравили выпускника РЦ “Верный шаг” в Москве с успешным окончанием курса.
Желаем счастливой трезвой жизни и новых побед!
Если будет желание поделиться опытом с новичками, ждём в гости!
Если будут вопросы, понадобится профессиональный или дружеский совет, мы всегда на связи!
Зависимых людей, приезжающих в реабилитационный центр “Верный шаг”, можно искренне поздравить. У нас они не только обретают физическую и эмоциональную трезвость, но и заново знакомятся с собой.
О своих недостатках, изъянах характера, проблемах, к которым привело их разрушающее поведение, они слышали постоянно в течение нескольких лет своего употребления. Вследствие этого перестали верить в себя, желать каких-то достижений, замечать в себе таланты и уникальные качества.
Наши специалисты – консультанты, психологи, тренеры – помогают вернуться к себе, своей личности, достать наружу всё самое ценное и значимое, развить это и преумножить.
Когда зависимый чувствует землю под ногами, умеет выстраивать причинно-следственные связи, понимает, какие навыки и умения помогают в решении тех или иных задач, принимать себя, коммуницировать с окружающими, ставить цели становится легче. На этих принципах они будут опираться в трезвой жизни за пределами реабилитационного центра. Сейчас мы закладываем надёжный фундамент для этого.
Какие мероприятия включены в процесс реабилитации нарко- и алкозависимых в центре “Верный шаг”:
работа с психологом;спорт (волейбол, футбол, бокс и т.д.); творчество (арт-терапия, вечера с гитарой и т.д.);медитации, йога, прогулки на свежем воздухе;тренинги, психологические игры;тематические лекции с разбором личных примеров и инструментов для преодоления кризисных ситуаций;просмотр фильмов;праздничные мероприятия и пр.
На фото – тренинг в формате арт-терапии с помощью метода лепки “Я” в центре реабилитации “Верный шаг” в Краснодаре.
В реабилитационном центре “Верный шаг” в Нижнем Новгороде с резидентами проведена медитация, направленная на восстановление нервной системы и снятие напряжения. Весной, на фоне изменения погодных условий, этому уделяется повышенное внимание.
Почему именно весной?
Световой день стал заметно длиннее, и под воздействием солнечных лучей организм синтезирует витамин D. А он, в свою очередь, помогает вырабатывать дофамин и серотонин. Эти вещества называют «гормонами счастья».
Если работа нервной системы стабильна, человек просто чувствует приятную приподнятость настроения, бодрость и веселье.
Но если у человека уже есть нарушения психики или он переживает стрессовый период, избыток «гормонов счастья» может привести к повышенной нервной возбудимости, напряжению, беспокойству, эмоциональной чувствительности.
Как избежать негативных последствий?
Для эффективной реабилитации важно, чтобы процессу ничего не мешало. Совместно с резидентами мы сосредотачиваемся на тех факторах жизни, которые находятся в нашей зоне влияния – например, направляем энергию на освоение новых навыков. В отличие от пустой тревоги, это точно принесёт пользу.
Обеспечиваем стабильный режим дня, разумное сочетание работы и отдыха. Для нервной системы и восстановления её ресурсов важен полноценный сон.
Весной в рацион реабилитантов мы добавляем больше фруктов и овощей.
Обязательно проводим занятия на свежем воздухе и регулярно проветриваем помещения.
Грамотно выбираем физические нагрузки. И вот как раз йога и медитации помогают успокоиться и снять мышечные зажимы.
Лени, страха, боли, уныния, разочарования…
Этот вид спорта уже давно доказал высокую эффективность в работе с зависимыми людьми, поэтому активно применяется в реабилитационном процессе.
На тренировках резиденты учатся правильно разминаться, приводить мышцы в тонус, что позволяет избегать ненужных растяжений, повреждений суставов и других травм во время занятий.
Довольно большое время занимает отработка техники ударов и уклонов, нырков и прочих защитных действий от встречных выпадов. Периодически проводятся “бои с тенью” — боксирование с воображаемым противником.
Во время занятий по боксу нет времени думать о чём-то другом. Это психологическая разрядка, перезагрузка, возможность научиться пребывать в моменте — очень ценное качество для зависимых людей. Понимать, что ты можешь сделать прямо сейчас для своей трезвости. И делать, не испытывая тревожности относительно далёкого будущего, которая отнимает массу времени и сил.
Навыки, приобретённые благодаря боксу, остаются с резидентами “Верного шага” на всю жизнь.
Прилив энергии, когда стоите у фонтана?
Никогда не задумывались, почему людей так привлекает вид на воду из окна?
Учёные выяснили, что происходит с мозгом, когда человек находится рядом с источником влаги 
1. Вблизи воды мозг переключается на более расслабленный режим. Миллионы мыслей в голове уходят, стресс отпускает. В таком состоянии мы начинаем лучше понимать себя и проводить самоанализ.
2. Вода повышает эффективность физических упражнений. Пробежка, езда на велосипеде или гимнастика на природе приносит гораздо больше пользы, чем занятия в душной комнате.
3. Купание в естественных водоёмах = ясный ум, светлая голова и отличное самочувствие. Прохладная вода обеспечивает заряд бодрости, успокаивает нервную систему и освежает в самые жаркие дни.
Ну до жарких дней нам ещё далеко, а вот погулять по озеру — это пожалуйста. С резидентами реабилитационного центра “Верный шаг” в Нижнем Новгороде мы подышали свежим воздухом, послушали музыку, полюбовались закатом у воды.
Время, проведённое в дружной атмосфере, приобщает к спокойному и полезному досугу в трезвости.
Поздравили с днём рождения резидента реабилитационного центра “Верный шаг” в Краснодаре и устроили вкусное застолье.
В нашем центре особая атмосфера. Здесь собрались те, кто однажды оступился и в результате употребления наркотиков, алкоголя дошёл до такого состояния, когда уже ничего не радует, а хмурые, похожие друг на друга дни приносят только поводы для злости и раздражения. Но всех наших резидентов объединяет одно – они больше не хотят жить, как жили.
И задача сотрудников оказать выздоравливающим не только профессиональную, но и человеческую поддержку. Научить вновь радоваться простым вещам, которые дарит трезвый образ жизни. И, что не мало важно, отмечать праздники “на сухую”. Причём не тускло и уныло, а именно весело.
В дни рождения реабилитантов у нас всегда много искренних пожеланий, смеха и угощений. Верим, что новые навыки, привычки и знания, которые резиденты получают в стенах реабилитационного центра “Верный шаг”, будут освещать им путь в трезвое и счастливое будущее.
Это цитата современного русского писателя Вадима Зеланда. И она как нельзя лучше отражает суть тренинга “Границы”, который прошёл в реабилитационном центре “Корабли” в Омске.
Особое значение мы уделили здоровому выстраиванию взаимоотношений и соблюдению правил в коммуникациях с окружающими.
Только чёткое осознавание самого себя позволяет почувствовать и увидеть, где начинаются границы другого человека.
С чем по факту приходится сталкиваться чаще всего? Люди, стремясь изменить отношения с другими, почему-то воздействуют на них, а не меняют себя. Это заранее проигрышный путь.
Пример. Мама алкоголика самостоятельно рассылает резюме своего сына, чтобы тот поскорее вышел на очередную работу. Казалось бы, намерения благие. Она мечтает, что сын будет при деле, скандалы дома прекратятся, недельные запои тоже. А мама, тем временем, и вещички нагладит, и кредиты закроет, и соседям расскажет, какой сын у неё умница. Только схема не работает.
Пока мама воздействует на зависимого, вместо того, чтобы переключиться на себя — собственные действия, реакции, границы, алкоголику напрягаться вообще не интересно. У него нет возможности столкнуться с реальными последствиями своего употребления и захотеть что-то в своей жизни изменить.
При этом сам алкоголик нарушать чужие границы будет однозначно. Дебоширить, воровать золото или деньги, манипулировать, угрожать. Вариантов много. Но все они не радостные.
Однако те семьи, которые признали проблему зависимости и решились на реабилитацию близкого, уже никогда не вернутся к прежним бедам, отчаянию и раздражению, которые царили в их домах. И общение будет складываться совершенно по-новому. В более конструктивном и созидающем ключе.
Задача наших специалистов — научить резидентов быть ответственными за выстраивание здоровых границ и, в случае необходимости, корректировать именно себя.
То, что ты сейчас имеешь — это следствие того, какой ты сейчас есть. Поменяешь себя, изменится и то, что имеешь.
Во время прохождения курса реабилитации родственникам зависимого тоже нужно прокачивать свои знания и новые навыки. Для этого в нашем центре проводятся родительские группы. Мы рады видеть всех!
__________________________
Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма.
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Челябинск.
8-800-700-31-18
По той же причине, почему она не работает при туберкулёзе, кишечных инфекциях, гриппе и других заболеваниях, к которым относится в том числе алкоголизм.
Да, именно так, алкоголизм — это заболевание. Причём смертельно опасное, рецидивирующее, затрагивающее не только самого зависимого, но и тех, кто с ним живёт, дружит, работает. К воспитанию, слабости характера и распущенности, как во многих семьях принято считать, алкоголизм отношения не имеет. Причины намного глубже, и с ними должен разбираться специалист. А лучше — команда специалистов.
Тем не менее, в сторону алкоголика часто прилетают слова: “Да у тебя просто силы воли нет!” Формируется ложное убеждение — всё дело именно в ней. Зависимому начинает казаться, что как только он проявит силу воли, сразу всё наладится. Но в очередной раз срываясь, он погружается в недовольство, беспокойство, раздражение. Его поведение становится безумным, неконтролируемым. Самооценка и вера в себя падают ниже плинтуса. И пока алкоголик зациклен на идее держать себя в руках при помощи силы воли, он не видит реальных причин своего заболевания и путей к выздоровлению.
К сожалению, выше сказанное относится и к окружению алкоголика. Все пребывают в некой иллюзии, продолжают страдать и мучаться, полагаясь только на свои силы, которых, собственно, уже нет.
Такая политика только усугубляет течение болезни. Часто родственники начинают за алкоголика покрывать долги, оправдывать его перед начальством, соседями или выливать спиртное в раковину, даже пить вместе с ним. Ну чтобы меньше досталось. Это лишь малая часть приёмов. Но дело в том, что они не работают.
Что же делать?
Шаг 1. Признать, что ни вы, ни алкоголик больше не имеют контроля над ситуацией.
Шаг 2. Довериться профессионалам, которые обладают достаточным опытом, чтобы помочь зависимому человеку начать новую трезвую жизнь.
Шаг 3. Получить консультацию по телефону, чтобы понять, как впредь общаться с алкоголиком и убедить его пройти курс реабилитации в центре “Верный шаг”.
__________________________
Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма.
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Челябинск. 8-800-700-31-18
Справиться с проблемой алкоголизма и наркомании без привлечения психологов, психотерапевтов, программы выздоровления невозможно. Этот факт нужно просто принять. Мотивация зависимого человека на трезвую жизнь — кропотливый труд. И доверить его лучше специалистам.
Очень удобно, но ошибочно полагать, что прокапка (детоксикация организма) поможет существенно изменить ситуацию. Удобно, потому что это быстро и, казалось бы, не очень дорого. Хотя если посчитать сколько раз вы платили за капельницы, наверняка набежит приличная сумма. Ошибочно, потому что после прокапки наступает лишь физиологическое облегчение, пропадает белая горячка или ломка, но сложившиеся стереотипы поведения в голове зависимого человека продолжают “жить”. Выход есть, и он очевиден — нужно работать с мышлением.
Для этого алкоголика или наркомана важно поместить в благоприятную социальную среду, где он не сможет достать вещества для употребления и займётся поиском истинных причин своего заболевания. Поэтому если после прокапки, когда необходимость в таковой действительно имеется, пациент попадает не в реабилитационный центр, а сразу домой, с большой долей вероятности он возвращается к прежнему образу жизни. Увы, это не страшилки, а суровая статистика. Причём до следующей прокапки зависимый может попросту не дотянуть.
Какие методы лечения алкоголизма и наркомании используют в реабилитационном центре “Верный шаг”
Наши специалисты применяют консультативные, терапевтические и коррекционные методы, которые доказали свою безопасность и эффективность. О многих мероприятиях мы подробно рассказываем на наших площадках в соцсетях и на сайте. Все фотографии являются реальными.
Во-первых, об этом просят сами родственники зависимых. Им интересно и даже полезно наблюдать за динамикой выздоровления близкого человека и в целом понимать, чем наполнены его дни. Во-вторых, такие отчёты помогают принимать решения тем, кто только выбирает путь к здоровью, гармоничным отношениям и успеху во всех областях жизни.
Тренинг “Экспедиция”
На днях в московском филиале реабилитационного центра “Верный шаг” мы провели с резидентами тренинг “Экспедиция”.
Цели: научиться презентовать себя в ситуации оценивания, преодолевать “страх экзамена”, находить новые способы убеждения, влияния, стать более естественными.
Ход тренинга: организуется научно-исследовательская экспедиция. Все очень хотят в неё попасть Но чтобы быть зачисленным в отряд, надо пройти собеседование. Решение о зачислении принимает ведущий. Как только первый участник принят, он тоже получает право голоса. То есть решение о принятии последнего участника будут принимать все. Обязательное условие: если кого-то не приняли с первого раза, он повторяет свою попытку вплоть до удачной.
Вопросы для собеседования: В качестве кого вы хотите себя предложить?Что вы умеете делать? Зачем вы хотите попасть в экспедицию? Какими чертами характера вы обладаете?
Важно, чтобы беседа помогла выявить деловые и личностные качества претендента. После каждого собеседования проводится голосование и пояснения почему “за” и почему “против”.
В финале участники делятся впечатлениями: Как я оцениваю свою презентацию? В чём её сильные и слабые стороны? Что я чувствовал в процессе упражнения, как мне удалось справиться со своими переживаниями?В чем была суть моего предложения и какое это имеет отношение к моей жизни? Сумел ли я абстрагироваться от реальности и позволить себе играть? Как это отражается на моей жизни? Какие аргументы “за” и “против” были для меня важны, когда я принимал решения?
Мы подробно расписали один из тренингов, чтобы показать, насколько сложными и в то же время интересными они бывают. Согласитесь, после такого испытания, игры, которая запускает мыслительные процессы, формирует новые нейронные связи, меняется не только настроение, но и отношение к жизни. Появляются новые желания и планы на светлое будущее.
А если подобные мероприятия проводить каждый день?
__________________________
Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма.
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Челябинск. 8-800-700-31-18
В реабилитационном центре “Верный шаг” в Нижнем Новгороде прошли две спикерские, где наши выпускники делились опытом и отвечали на вопросы группы.
Резиденты признаются, такой формат мероприятий им по душе. Каждая услышанная история по-своему откликается, помогает глубже копнуть собственную проблему, стать ближе к самим себе.
В основном к нам попадают молодые люди, которым самое время учиться, работать, создавать семьи, воспитывать детей. Радоваться жизни, а не убивать себя. Каждый втянулся в зависимость по-разному, но итог у всех один — быть трезвым не получается. И мы учимся этому заново.
Чтобы помочь зависимому, мало провести детоксикацию организма, нужно найти первопричину: почему человек употребляет, от какой боли бежит. Здесь нужна профессиональная социально-психологическая помощь. А это требует больших временных и ресурсных затрат, в том числе со стороны самих пациентов. На это уходят месяцы.
В центре “Верный шаг” для резидентов разрабатывается структурированное расписание. День начинается с зарядки. Потом лекции, тренинги, арт-терапия и прочее.
Мы пишем, читаем, рисуем, занимаемся спортом. Идея каждого мероприятия в том, чтобы научить алкоголиков и наркоманов работать, развлекаться и общаться с трезвой головой. То есть восстановить коммуникативный навык, который в процессе длительного употребления они утратили.
Наши выпускники — прямое доказательство, что специалисты реабилитационного центра “Верный шаг” знают своё дело и действительно помогают обрести свободу и счастливую жизнь.
Кстати, если вы заметили, в наших центрах живут питомцы. Они тоже помогают растопить замороженные чувства и научить резидентов ответственности. Вот такой милый, любопытный факт.
