Каких результатов психологические тренинги помогают достичь в работе с зависимыми людьми?

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Москве проведён тренинг на сплочение коллектива, работу с недоверием, ощущениями и чувствами.

Каких результатов психологические тренинги помогают достичь в работе с зависимыми людьми?

Изучаем отношения между людьми

Любая группа – это модель общества. А тренинг внутри этой группы – возможность изучать отношения между людьми. Избегать изоляции и выбирать здоровое общение, выйдя за стены реабилитационного центра, – одна из важнейших задач для наших выпускников, которая помогает оставаться трезвым.

Отрабатываем конкретные навыки

На тренингах мы отрабатываем конкретные навыки. Например, учимся вести переговоры, проявлять активного слушателя или взаимодействовать в команде, что пригодится во всех сферах жизни: на приёме у врача, при оформлении документов, на собеседовании, в семье и т.д.

Получаем обратную связь

Важная часть тренинга – обратная связь. Участники могут посмотреть на себя с разных точек зрения и увидеть направления для дальнейшего личностного роста.

Развиваем способность жить осознанно

На тренингах мы много общаемся, чтобы каждый мог задуматься, глубже понять свои чувства, мотивы, отношения с другими людьми. Это один из способов развивать способность жить более осознанно.

Пробуем новое в безопасных условиях

Реабилитационный центр «Верный шаг» становится для наших клиентов местом, где приходит понимание: в жизни нужно что-то менять. По-другому вести себя с окружающими, пробовать новые социальные роли и т.д. Но вдруг не получится? Страшно!

На тренингах происходит моделирование социальных ситуаций, благодаря чему новые способы поведения можно осваивать в безопасных условиях.

_________________________

Профессиональное лечение наркомании, алкоголизма и игромании.

Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18

Трудотерапия в реабилитационном центре

В процессе посильного труда и получения его результатов клиенты:

улучшают общее самочувствие;
получают психотерапевтический эффект;
тренируют переключение внимания и самоконтроль;
получают положительные эмоции;
активизируют отделы мозга, которые ответственны за развитие и поддержание социального поведения;
вырабатывают стойкие общественные связи, он понимает свое место в команде.

Отметим, что в программе центра реабилитации «Корабли» трудотерапия – это всего лишь один из элементов, который входит в состав комплексной программы выздоровления.

_________________________

Профессиональное лечение наркомании, алкоголизма и игромании.

Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18

Несколько способов, как сохранить трезвость после выхода из реабилитационного центра

Общаться с единомышленниками

Важно не замыкаться в своём одиночестве, отказавшись от старых друзей, с которыми связывало употребление. Оглянувшись, наверняка получится увидеть много неравнодушных людей, которые разделяют стремление к трезвости: члены семьи, коллеги, врачи и те, кто тоже смог отказаться от алкоголя и наркотиков и приобрел позитивный опыт. Новые знакомства можно заводить на группах самопомощи.

Помогать другим

После прохождения реабилитационной программы наши выпускники помогают другим людям, попавшим в зависимость. Становятся волонтёрами или просто приезжают в центр с несением вести, чтобы поделиться опытом.

Думать о перспективе

Как обезболивающие лекарства только устраняют симптомы, но не влияют на причину боли, так и психоактивные препараты приносят иллюзию облегчения, не решают проблему зависимости в корне. Важно найти занятия, которые принесут пользу в отдалённом будущем: образование, хобби, правильное питание, уход за собой.

Заниматься спортом

Спорт – неотъемлемая часть реабилитации в центре «Верный шаг». Регулярные нагрузки восстанавливают не только физическое, но и психическое здоровье. Помогают поверить в себя, учат преодолевать трудности и добиваться поставленных целей.

Помимо стандартных силовых нагрузок, наши клиенты принимают участие в импровизированных соревнованиях и практикуют йогу. Каждому выпускнику мы рекомендуем сохранить привычку заниматься спортом на всю оставшуюся жизнь.

_______________________

Профессиональное лечение наркомании, алкоголизма и игромании.

Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18

Нашему филиалу в Омске 14 лет

Ждать встречи с людьми, которые когда-то уже прошли реабилитационную программу и продолжают вести здоровую, трезвую жизнь, — всегда отрадно и трепетно. Опыт каждого по-своему ценный, уникальный и в то же время знакомый, поэтому откликается до глубины души.

Клиентам, которые находятся в центре сейчас, интересно и полезно общаться с опытными участниками программы, задавать волнующие вопросы и рассчитывать на откровенный ответ. Выпускникам тоже важно помнить, с чего начинался их путь, как они нуждались в поддержке и сколько трудов вложили в свою трезвость. Такое взаимодействие исцеляет, вдохновляет и мотивирует становиться лучшей версией себя.

Более того, выпускники приехали в центр «Корабли»с подарком. С большим телевизором! Мы тронуты, это неожиданный и очень приятный вклад в дальнейшую жизнь нашего филиала.

Телевизор будет использоваться для просмотра обучающих видео, конференций с другими городами и отдыха в выходные дни.

Спасибо!

В этом году реабилитационному центру «Корабли» в Омске исполняется 14 лет.

За этой датой стоит огромное количество семей, которые доверились нашим специалистам и получили шанс на счастливое и светлое будущее.

Для нас день рождения центра — очень важное и значимое событие. Сейчас команда сотрудников и резидентов центра «Корабли» занимаются подготовкой к празднику.

_________________________

Профессиональное лечение наркомании, алкоголизма и игромании.

Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18

В филиале «Верный шаг» в Москве участники реабилитационной программы уже начали готовиться к Новому году

Новый год — время надежд и планов.
Когда загадываешь желания и веришь в чудеса.

Верить действительно очень важно.
В себя, своих близких, людей, с которыми идёшь. Верить, что нет ситуаций, которые нельзя улучшить. Что есть и другая жизнь, не только та, к которой привык. А ещё что чудеса есть в каждом дне. Улыбка ребёнка, красивые снежинки, вкусный торт… Стоит лишь научиться их замечать!

Ну а мы верим в наше дело, нашу команду. Верим, что сможем помочь ещё ни одной сотне семей, потому что у нас это хорошо получается. И пожалуй самое заветное желание для нас — чтобы каждый, кто столкнулся с проблемой алкоголизма и наркомании, кто нуждается в поддержке и профессиональной помощи, вовремя узнал о реабилитационном центре «Верный шаг» и получил чудесный шанс на трезвую и счастливую жизнь.

На текущих выходных в филиале «Верный шаг» в Москве участники реабилитационной программы уже начали готовиться к Новому году и создавать в доме атмосферу праздника.

_________________________

Профессиональное лечение наркомании, алкоголизма и игромании.

Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18

Бокс — это всегда преодоление. Лени, страха, боли, уныния, разочарования…

Бокс — это всегда преодоление.
Лени, страха, боли, уныния, разочарования…

Этот вид спорта уже давно доказал высокую эффективность в работе с зависимыми людьми, поэтому активно применяется в реабилитационном процессе.

На тренировках резиденты учатся правильно разминаться, приводить мышцы в тонус, что позволяет избегать ненужных растяжений, повреждений суставов и других травм во время занятий.

Довольно большое время занимает отработка техники ударов и уклонов, нырков и прочих защитных действий от встречных выпадов. Периодически проводятся «бои с тенью» — боксирование с воображаемым противником.

Во время занятий по боксу нет времени думать о чём-то другом. Это психологическая разрядка, перезагрузка, возможность научиться пребывать в моменте — очень ценное качество для зависимых людей. Понимать, что ты можешь сделать прямо сейчас для своей трезвости. И делать, не испытывая тревожности относительно далёкого будущего, которая отнимает массу времени и сил.

Навыки, приобретённые благодаря боксу, остаются с резидентами «Верного шага» на всю жизнь.

___________________

Профессиональное лечение наркомании, алкоголизма и игромании.

Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18

Расслабляемся и повышаем настроение

Лесной воздух содержит большое количество биологически активных веществ, которые оказывают положительное влияние и на физическое, и на эмоциональное состояние человека.

После прогулки по лесу:

повышается работоспособность
умственная активность
уровень гемоглобина
улучшается вентиляция лёгких
нормализуется частота пульса
организм становится более устойчивым к различным инфекционным заболеваниям

Таким образом, прогулка по лесу не только поднимет настроение, но и улучшит здоровье.

Арт-терапия «Я-зависимость» в Омске

Центр практической поддержки и реабилитации «Корабли» в Омске продолжает помогать людям преодолеть зависимости и обрести новую жизнь. Недавно мы провели тренинг с использованием арт-терапии под названием «Я — зависимость».

Резиденты использовали пластилин, чтобы выразить самые тяжелые моменты своего состояния. Каждый участник провел личную презентацию своей работы, делясь своими эмоциями и переживаниями. Задачей было заглянуть в свое дно с помощью подсознания и обнаружить те аспекты своей зависимости, которые нуждаются в изменении.

Основной целью этого тренинга было найти мотивацию на дальнейшие изменения. Ведь только осознавая и понимая корни своих проблем, мы можем начать работу над ними и стремиться к новой, здоровой жизни.

Если вы также ищете поддержку в преодолении зависимостей или хотите узнать больше о нашем центре, не стесняйтесь обратиться к нам по телефону 8-800-700-31-18! Мы всегда готовы поделиться своим опытом и помочь вам на пути к здоровой и счастливой жизни.

10 телесных симптомов созависимости

Вашему телу привычно переживать напряжение. Не важно, как вы его называете (тревогой, виной или стыдом) смысл один — что-то как будто сдавливает вас снаружи.

Все ваше внимание в контакте обращено вовне. Вы отлично считываете чужие телесные сигналы — микродвижения, малейшие изменения в голосе или мимике — но плохо знакомы со многими собственными чувствами.

в следствии неосознавания некоторых переживаний, тело часто отрабатывает их психосоматикой (простудами, аллергиями, паническими атаками, высыпаниями на коже и так далее).

в контакте с другим вы словно теряете собственную телесность, перестаете чувствовать границы, пропадает возможность адекватно отреагировать в моменте. Только после, в безопасности, вас «догоняет» что вас обидели, нагрузили не своим, использовали и так далее.

ваше тело не верит в безопасность, не умеет расслабляться и отдыхать, оно всегда должно быть мобилизовано для действий.

субъективно вы часто чувствуете себя меньше, ниже, слабее других, даже если объективно крупнее, выше и сильнее.

вам хорошо знакомы головные боли, потливость, плохой сон.

у вас есть фантазия, что если ваше тело и правда расслабится, если вы разрешите ему честно лечь и ничего не делать — оно больше не встанет.

чужие сложные чувства поднимают в вашем теле энергию либо срочно помочь второму, либо напасть на него. Быть просто рядом с чужим отчаянием и бессилием кажется невыносимым.

если вы обратите внимание на дыхание, окажется, что оно поверхностно или вы вообще почти не дышите. Заметили? Сделали глубокой вдох? А теперь, если обратите внимание на челюсть, большая вероятность, что она пережата и возможно вам захочется её подвигать и позевать. А позевав может оказаться, что есть напряжение в горле, которое хочется откашлять.

Автор: Венедиктова Анастасия