Разобрали, какие навыки зависимый утрачивает в праздном образе жизни, а какие развивает в процессе реабилитации, когда выбирает путь роста и работы над собой, в том числе:

 самодисциплину
 эмоциональную стабильность
 ответственность

«Подметать свою сторону улицы». Слышали такое выражение? Это о способности держать фокус внимания на себе, что не является проявлением эгоцентризма, а лишь мотивирует задуматься о своих поступках – что я могу сделать, чтобы улучшить своё здоровье? Снять возникшее напряжение? Быть сегодня полезным? Куда идти, если возникли мысли об употреблении? Как увеличить свой доход? Получить новые знания? И так далее. То есть учимся фокусироваться на том, что зависит конкретно от нас.

Это не только улучшает качество жизни, но и позволяет выстраивать здоровые отношения с социумом.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма «Верный шаг»
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
 8-800-700-31-18

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Санкт-Петербурге прошло собрание для родственников наших клиентов.

 Зачем проводятся такие встречи?

Родственникам тоже нужна профессиональная поддержка. Они долгие годы жили или имели близкие отношения с зависимым человеком, поэтому неизбежно адаптировались к его образу жизни.

Впали в тревожное состояние, мысли и заботу о том, «кто в беде и без них не справится». Это наносит сильный ущерб психологическому здоровью и усугубляет течение алкоголизма и наркомании.

Что происходит на встречах для родственников?

Наша задача – поддержать в человеке конкретную модель поведения, в которой на первый план выходят его собственные заботы и интересы, а не состояние зависимого.

На встречах мы разбираем принципы поведения с алкоголиком или наркоманом, как действовать и каких поступков избегать, чтобы уменьшить риск срывов и определить границы ответственности.

В ходе встречи каждый может поделиться своими проблемами или опытом, а также задать вопрос специалисту.

Химическая зависимость – семейная болезнь. И когда в процессе реабилитации участвуют родственники, он идёт быстрее и эффективнее.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма «Верный шаг»
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
 8-800-700-31-18

Прокачивать себя, не отрываясь от стула? Умеем, можем, практикуем. Рассказываем как.

В реабилитационном центре «Корабли» в Омске прошло досуговое мероприятие – настольные игры.

Какие бонусы мы получаем в процессе настольных игр:

 Веселье и удовольствие
 Общение с единомышленниками
 Разминка для мозга
 Развитие когнитивных навыков (внимания, памяти, восприятия и т.д.)

А для зависимых людей настолки – это отличный способ разгрузить эмоциональное состояние и получить опыт трезвого отдыха.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма «Верный шаг»
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
 8-800-700-31-18

Постлечебная программа, которая начинается после выпуска клиента из реабилитационного центра, – это комплекс мероприятий, направленный на социализацию зависимого уже не в искусственно созданных условиях, а в настоящем социуме.

Здесь зависимому надо общаться с родственниками, соседями, искать работу или учиться, решать бытовые вопросы, финансовые и т.д. Чтобы это происходило максимально экологично и не привело к срыву, наши клиенты продолжают работу со специалистами «Верного шага», хотя живут уже не в центре.

Пример мероприятий на постлечебке:

Разбор кризисных ситуаций в городе;
Разбор шагов;
Совместное проведение досуга (кафе, бильярд, боулинг, баня…), взращивание навыка отдыха в трезвости;
Арт-терапия с применением Юнгианской песочницы;
Работа по распознаванию и предотвращению предвестников срыва;
Работа по методике «Колесо баланса»;
Тематические лекции и т.д.

Также мы работаем по индивидуальным запросам, чтобы разобрать все волнующие вопросы и ситуации и понять, как с ними эффективно справиться.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма «Верный шаг»
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
 8-800-700-31-18

Телесно-ориентированная терапия в работе с зависимыми людьми в реабилитационных центрах «Верный шаг» позволяет проработать психологические проблемы через воздействие на определённые зоны тела.

О каких психологических проблемах идёт речь?

Под влиянием любой эмоциональной ситуации, психологической травмы или конфликта в психике возникает напряжение. Оно не может находиться там долго и должно «сойти на нет».

Если навык экологичной работы со своим телом не сформирован, эмоциональная энергия выводится через крик, драки, порчу имущества. Наверняка вы понимаете, о чём мы говорим, если видели алкоголика или наркомана в порыве гнева.

Мы же во время занятий добиваемся расслабления с помощью специальных движений и дыхания, без ущерба для себя и окружающих.

Помимо работы с психикой, устраняются проблемы тела, которые возникли вторично, как следствие перенапряжённых мышц и нервных окончаний. В повседневной жизни такие явления мы привыкли называть спазмами или зажимами. Возможно, вы тоже замечали у себя такое – в шее, плечах, пояснице.

Поэтому новые привычки, проявляющиеся в заботе о своём физическом теле и психике, пригодятся нашим клиентам и после реабилитационного центра.

В Краснодаре проведена серия телесно-ориентированных тренинговых упражнений.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма «Верный шаг»
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
 8-800-700-31-18

Психологическая поддержка клиентов в РЦ «Верный шаг» – ведущее направление наших реабилитационных программ.

В процессе работы с психологом у зависимых людей восстанавливаются разрушенные психические состояния и функции, вера в себя. Налаживаются взаимоотношения с окружающими, большое внимание уделяется сфере чувств и ценностей.

Психологи работают в группах и персонально, чтобы каждый клиент получил возможность проработать свои проблемы на глубинных уровнях.

При этом большое значение имеет компетентность специалистов. Ведь в работе с зависимыми людьми важно не только не навредить, но и помочь им разобраться в истоках заболевания, научиться жить трезвыми в том мире, где раньше это казалось невозможным.

Именно поэтому наши сотрудники постоянно учатся и повышают свой уровень квалификации.

Поздравляем Максима Андреевича с получением диплома клинического и кризисного психолога.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма «Верный шаг»
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
 8-800-700-31-18

Гордыня – разрушающая особенность характера, которая и собственную душу отравляет, и общению с окружающими вредит.

Лекция на тему «Гордыня» прошла в реабилитационном центре «Верный шаг» в Нижнем Новгороде. Занятие состояло из нескольких блоков.

В первом блоке мы на личных примерах разобрали негативное влияние гордыни на качество жизни, эмоциональный фон и коммуникации с людьми.

Во втором блоке рассмотрели альтернативные способы выражения эмоций и смены мыслей с применением критического мышления и честного взгляда на себя.

Третий блок – обратная связь участников лекции и выводы.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма «Верный шаг»
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
 8-800-700-31-18

Многие зависимые люди привыкли к изоляции, избегают общения и вопросов, поскольку есть страх критических замечаний в свой адрес и неодобрительного отношения.

Всё это прорабатывается в реабилитационной программе «Верный шаг», и уже спустя шесть-восемь месяцев у наших клиентов наблюдается существенный прогресс в сфере коммуникаций с окружающими. Это сильно облегчает жизнь, понижает градус душевных страданий, напряжения и тревожности.

Но поскольку взаимодействие между персоналом и клиентами важно наладить с первых дней пребывания в центре, мы проводим специальные мероприятия, которые позволяют настроить в коллективе атмосферу дружественности, доверия и взаимоуважения в короткие сроки.

К таким мероприятиям относятся:
 знакомство новичков с группой
 спикерские наших выпускников
 собрания между филиалами по видеосвязи и т.д.

Отдельно хочется рассказать о мероприятии «Вопросы персоналу». Оно прошло в РЦ «Верный шаг» в Екатеринбурге.

Для комфорта и продуктивности мы предложили резидентам записать на листочках вопросы к персоналу, которые из-за каких-то внутренних барьеров не получалось задать лично. Поскольку вопросы анонимные, они получились максимально честными и волнующими.

На каждый вопрос представители центра дали развёрнутый ответ, помогли разрешить трудности в группе и выстроить доверительные отношения между участниками.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма «Верный шаг»
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
 8-800-700-31-18

Праздники

В первую очередь это совместные праздники, когда мы украшаем дом, накрываем вкусный стол и готовим праздничную программу: игры, конкурсы, концерты.

Также не забываем о праздниках наших близких. Был случай, когда в Москве резиденты подготовили цветные буквы на листочках и собрали поздравление с 8 марта (фото 3). Мамы, бабушки, сёстры и жёны увидели его и очень обрадовались.

Есть у нас ещё личные праздники. Это дни рождения и юбилеи трезвости. На днях, кстати, тоже в Москве, мы отпраздновали 6 месяцев трезвости нашего клиента. Собрались за столом, делились историями из своей жизни, пели песни под гитару. Было тепло, даже как-то по-семейному (фото 1, 2).

Субботники

Ещё одна добрая традиция в центрах «Верный шаг» – проявлять заботу о себе и окружающих действиями.

Мы проводим субботники, где чистим придомовую территорию от снега, мусора и листьев, обрабатываем её от клещей (фото 4, 5). Однажды в Екатеринбурге наши волонтёры помогали красить детскую площадку у детского сада (фото 6).

Ну а после коллективной физической работы мы нередко топим баньку и отдыхаем под плов или шашлычок.

Мероприятия на свежем воздухе

О, это мы тоже очень любим! Например, гулять по лесу или у воды. При возможности берём с собой четвероногих друзей. Да, в наших центрах есть такие. И это не только милости, но и ответственность – отвечать за тех, кто от тебя зависит (фото 7, 8, 9).

Также мы любим заниматься спортом на свежем воздухе. Устраивать командные игры или просто делать зарядку на улице.

Летом, когда погода позволяет, проводим тренинги, лекции. Было дело, даже вареники лепили на улице в Москве (фото 10).

Да много у нас добрых традиций! Обо всех за раз и не расскажешь. Главное, они работают на сплочение. В наших коллективах нет лишних людей, каждый чувствует себя важным и значимым человеком.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма «Верный шаг»
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
 8-800-700-31-18

В отзывах наши клиенты часто рассказывают о жизни до реабилитационного центра. С какими последствиями употребления они столкнулись, как ухудшалось здоровье, отношения с близкими, какие болезненные чувства они испытывали. Бывает и такое, что за годы зависимости человек даже подавляет в себе умение смеяться.

А ведь смех имеет большое значение для организма. Подобно плачу, дыханию или ходьбе, смех – это ритмичное движение, механизм высвобождения для тела.

Центры мозга, которые регулируют смех, контролируют эмоции, страхи и тревогу. Высвобождение смеха снимает стресс или напряженность ситуации и наполняет тело облегчением.

Научно доказано, что юмор помогает в исцелении и лучше усваивать учебные материалы, повышая мотивацию и удерживая внимание участников проводимых мероприятий.

Разморозить тело и позабытые, но отнюдь не бесполезные навыки – такие как радоваться жизни, смеяться, мечтать – позволяют творческие вечера, КВН, арт-терапия или, например, спортивные соревнования.

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Москве прошли «Веселые старты».

Так мы учимся отдыхать в трезвости, укрепляем дружественные отношения в коллективе и повышаем эффективность выздоровления.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма «Верный шаг»
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
 8-800-700-31-18