Лепка из пластилина в реабилитации зависимых.
Что говорят наши клиенты и психологи 

Клиенты «Верного шага», впервые садясь за стол с пластилином, переглядываются, улыбаются, но точно не догадываются, что эта «детская забава» прекрасным образом влияет на психику и даёт возможность заглянуть в свой внутренний мир. Увидеть свои страхи, дефекты характера, скрытые желания, вспомнить о своих мечтах.

В реабилитации наркомании и алкоголизма лепка из пластилина позволяет также выразить негативные эмоции через творчество, не нанося ущерб окружающим.

Пройдя стадию смущения, скептицизма, зависимый проживает за лепкой какую-то жизненную ситуацию, а потом наступает чувство, будто гора спала с плеч. Клиенты описывают это ощущение как свободу, облегчение, освобождение. Всё это способствует исцелению.

 Интересный факт.
Арт-терапия используется в работе не только с наркоманами и алкоголиками. Ещё в 1938 году Адриан Хилл давал творческие задания больным туберкулезом, что помогало им намного легче принимать своё заболевание.

В наших центрах клиенты выполняют различные творческие задания под руководством психолога или консультанта, затем получают обратную связь.

Специалисты убеждены, это благоприятная почва для самоанализа и глубоких размышлений, которые ускоряют процесс принятия своей дисфункции и обретения стимула для дальнейших изменений.

 В РЦ «Верный шаг» в Екатеринбурге проведена арт-терапия, лепка из пластилина в технике «Как меня видят со стороны».

 Терапия направлена на:
– работу с самооценкой;
– выход из иллюзорности по отношению к самому себе и окружающему миру;
– принятие себя;
– идентификацию «Я» реальное, «Я» идеальное.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18

Перечислим рекомендации, которых мы придерживаемся в отношении клиентов реабилитационного центра «Верный шаг».

 Весной мы чаще выходим на улицу, проводим спортивные, развлекательные, обучающие мероприятия на свежем воздухе.

 Добавляем в рацион фрукты и овощи свежего урожая.

 Оказываем психологическую поддержку, проводим тренинги, консультации, в том числе индивидуальные.

 Создаём и поддерживаем традиции, которые приносят радость: утренняя зарядка, медитации, дни рождения клиентов или юбилеи трезвости, приём новичков, проводы выпускников и т.д. Всё это заряжает позитивом, является топливом для реабилитации.

 Проводим медицинские обследования, результаты которых позволяют грамотно корректировать реабилитационную программу.

 В РЦ «Верный шаг» в Москве провели спортивно-развлекательное мероприятие на свежем воздухе. Снег почти растаял, тёплые куртки уже не нужны. Двигаться стало легче, свободнее. День стал намного длиннее. Скоро природа засияет яркими красками и ароматами.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18

Наши клиенты рассказывают, что большую часть жизни они провели в напряжении. На уровне чувств это могло ощущаться как стыд, вина или тревога. На уровне физики – будто что-то сдавливало снаружи.

Это не только дискомфорт, но и реакция в виде простуд, головных болей, аллергии, панических атак, высыпаний на коже.

Тело не верило в безопасность, не умело расслабляться и отдыхать, оно всегда должно быть мобилизовано для действий. Даже лежа на подушке, могло складываться ощущение, что человек держит голову на весу. Из-за этого плохой сон, разбитость.

И, наконец, поверхностное дыхание. Вдохи и выдохи были настолько короткими, что грудная клетка не поднималась. Кислород не доходил до нижней части легких. Это приводило к проблемам с сердцебиением, давлением и мешало умственной деятельности.

В реабилитационном центре «Корабли» в Омске прошëл кроссфит на улучшение дыхательной системы, физической формы и выносливости.

На пути к трезвой, здоровой и счастливой жизни важно вернуть себе своё тело и способность не только продуктивно работать, но и полноценно отдыхать.

У нас большие успехи в этом направлении!

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18

Безусловно, есть в кинематографе картины, которые укрепляют иллюзию, что принимать наркотики и проводить время с алкоголем – это нормально. Они могут вызывать тягу и становиться причиной срыва на начальном этапе выздоровления.

Но есть также мотивирующие фильмы, которые становятся хорошей пищей для размышления. Несколько примеров:

 Когда любви недостаточно

Картина основана на реальных событиях и рассказывает об отношениях Билла Уилсона (одного из основателей сообщества Анонимные Алкоголики) и его жены Лоис Уилсон.

Лоис любила Билла всем сердцем и всячески пыталась помочь ему завязать с алкоголем, в то время как ее супруг спивался на глазах. Этот фильм – яркое свидетельство бессилия зависимого человека перед алкоголизмом и про бесполезность попыток контролировать ситуацию силами родственников, которым тоже на самом деле нужна помощь.

 Малыш

Комедия с Брюсом Уиллисом. Большинство внутренних проблем наркоманов и алкоголиков родом из детства. Данная картина позволяет воскресить в себе детские мечты, воспоминания, страхи, обиды и т.д.

Герой картины – сорокалетний мужчина Расс, который сделал отличную карьеру и зарабатывает много денег, но до сих пор живет один и напрочь забыл о своих детских мечтах. Судьба подарила ему фантастический шанс – встретиться с самим собой в возрасте 8 лет. В то время мальчуган умел мечтать и жил верой в чудеса. Рассу становится больно, что он похоронил все свои мечты и живет в одиночестве. С помощью появившегося ребенка он постепенно возвращается в свое детство и пытается исправить ошибки, которые привели к печальным последствиям.

 Равные

Фантастическая драма по книге «1984». Чувства – это то, что у человека внутри. Их невозможно не испытывать. Когда наши клиенты проходят реабилитационную программу, они часто сталкиваются с утверждением, что зависимость – это болезнь замороженных чувств. Картина рассказывает о мире, в котором человеческие эмоции считаются болезнью.

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Нижнем Новгороде проведено мероприятие «Фильмотерапия».

Цели:
 поработать с отрицанием
 идентифицировать себя с персонажами
 увидеть проблему со стороны
 замотивировать себя на её решение

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18

Свежий воздух.

Мы гуляем на территории у дома, выходим в лес, занимаемся спортом на свежем воздухе, проводим время с питомцами. Даже 30 минут в день на улице достаточно, чтобы кислород в крови обновился и наши клиенты чувствовали себя хорошо.

Питание.

В нём сила и наша погибель. Фастфуд, еда на бегу, полуфабрикаты – забивают тело, не дают уму видеть ясно.

В наших центрах правило – клиенты сами готовят для себя горячую еду. Поэтому каждый день у нас полноценный, насыщенный рацион с молочкой, овощами, фруктами и мясом.

Общение.

Важно выбирать для общения тех, кто близок по духу. В условиях центра эта рекомендация соблюдается достаточно легко. Все мы здесь стремимся к здоровой жизни и лучшей версии себя.

Но и после выпуска стоит окружать себя единомышленниками. Для взаимной поддержки и обмена опытом.

Активность.

В центрах «Верный шаг» мы практикуем йогу, веселые старты, тренажёрный зал, спортивные командные игры, тренировки по боксу, борьбе и т.д. Смена деятельности всегда ведет к освобождению ума от ненужных и тревожных мыслей.

Творчество.

Здесь в нашем арсенале тоже очень много занятий. Наши клиенты поют, сочиняют стихи, играют на музыкальных инструментах. Большое внимание уделяется арт-терапии.

В Москве прошло занятие по нейрографике.

При знакомстве с данной методикой мы объясняем, что нейрографика – это не волшебная кнопка. Не стоит питать надежд, что ты порисуешь и всё – талия тонкая, миллионы на счетах, тяга к химическим веществам пропала и мир во всём мире.

Это так не работает. Человек, прежде всего, занимается изменением СЕБЯ, после этого меняется окружающее пространство, люди и ситуации вокруг.

Желание учиться, осознавать себя, разбираться в себе, выстраивать коммуникации – это главное, что мы делаем в нейрографике.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18

В РЦ «Верный шаг» в Санкт-Петербурге проведён «Прощальный круг» для клиента, завершающего реабилитационную программу.

Участники программы делились напутствием и поддержкой, а выпускник – своим состоянием и мыслями о проведённом времени в центре.

Как в дальнейшем сложится жизнь выпускников, во многом зависит от них самих.

Кто-то продолжает постлечебную программу, когда живёшь уже самостоятельно, но продолжаешь встречаться с нашими специалистами для совместного досуга, консультаций, проверки заданий и т.д.

Кто-то проходит обучение и присоединяется к команде «Верного шага» уже в качестве консультанта, чтобы помогать другим.

Кто-то остаётся в городе, где проходил реабилитацию, выстраивает жизнь с нуля. Учится самостоятельно себя обеспечивать, формирует новое окружение, посещает группы самопомощи, не перекладывая своё выздоровление на родственников, работодателя, друзей и т.д.

Кто-то возвращается в родной город, к семье. На практике применяет полученные в центре знания, выстраивает здоровые границы, продолжает работу со своими чувствами, при этом старается быть полезным, ответственным, здравым.

Вариантов много. Каждому подходит свой.
В любом случае, мы всегда остаёмся на связи. С удовольствием приглашаем выпускников в качестве спикеров. Очень радуемся их успехам!

Потому что любой клиент «Верного шага» – это в первую очередь личность, это уникальный человек. И каждая история такого человека важна, интересна и значима.

Спасибо, что нам доверяете!

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18

Идею, заключённую в этом кратком изречении, мы успешно реализуем при организации взаимообучения в наших коллективах, когда клиенты проводят лекции для таких же выздоравливающих, как они сами.

Данная практика хорошо зарекомендовала себя, поскольку объясняя что-то другим, человек и сам начинает лучше разбираться в теме.

В РЦ «Верный шаг» в Екатеринбурге клиенты провели лекцию на тему «Треугольник Карпмана».

Разобрали определение ролей, социальный и психологический треугольники, выход из треугольника, зоны личной ответственности, треугольник партнерства.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18

Весна, весна, пора любви,
Как тяжко мне твое явленье,
Какое томное волненье
В моей душе, в моей крови…
Как чуждо сердцу наслажденье…
Все, что ликует и блестит,
Наводит скуку и томленье.

И это Пушкин, между прочим.
Говорит, что весна меняет каждого из нас.
Межсезонная перестройка организма, нехватка витаминов, гормональный всплеск, все дела…

Вопрос только в том, как мы справляемся с этими состояниями. Созидаем или разрушаем. И если коротко об опасностях для зависимого человека –
весеннее обострение может привести к срыву.

В РЦ «Верный шаг» в Краснодаре провели лекцию на тему «Весеннее обострение».

Обсудили:
что происходит весной у алкоголиков и наркоманов;
как меняется настроение, общее состояние;
какие возможны кризисы.

Разобрали:
способы профилактики тяги;
как работать с этим состоянием и каких действий остерегаться.

Наш консультант поделился с группой личным опытом, задействовал срывников.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18

Ещё на этапе консультирования мы объясняем потенциальным клиентам, что срок прохождения реабилитационной программы «Верный шаг» в каждом конкретном случае индивидуален и зависит от динамики выздоровления.

Чаще для получения эффективных результатов требуется не меньше шести месяцев, так как мы не используем кодировку, гипноз, медицинские препараты, а работаем с мышлением зависимого человека.

Формируем новые нейронные связи, полезные навыки, привычки, которые останутся с человеком на всю оставшуюся жизнь. Но, ещё раз повторимся, срок прохождения реабилитационной программы индивидуален. Чтобы получить более конкретные прогнозы, рекомендуем начать с консультации по телефону 8-800-700-31-18.

Динамику выздоровления отслеживают наши специалисты, используют её для составления плана дальнейших мероприятий. Для близких родственников данная информация также открыта. Мы за прозрачность и всегда готовы отвечать на ваши вопросы.

Динамика отслеживается путём подведения итогов дня и более длительных периодов – недели, месяца.

Совместно с клиентами мы разбираем результаты проведённой работы, пишем самоанализ, направленный на отслеживание прогресса, постановку целей и благодарность к себе и окружающим за промежуточные результаты.

Каждый трезвый день – это маленькая победа!

На фото клиенты РЦ «Верный шаг» в Нижнем Новгороде подводят итоги недели.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18

Звучит как реклама развлекательного центра или аниматоров. И хоть ни то, ни другое не входит в перечень наших услуг, веселиться мы умеем и с удовольствием научим вас.

Умение веселиться на трезвую голову – это действительно навык, которому в РЦ «Корабли» в Омске мы учимся заново. Порой сложно вспомнить, но ведь до какого-то возраста вы не употребляли алкоголь или наркотики, чтобы «выровнять» состояние, спрятаться от скуки и обид.

Зацепитесь за этот факт как за повод поверить: сказав нет своей зависимости, ваша жизнь только заиграет новыми красками.

Как веселиться на трезвую?

Выбирать компанию

Определите круг друзей, готовых разделить с вами отдых и приятное общение. Вокруг очень много здравомыслящих людей, принимающих здоровый образ жизни и пытающихся его соблюдать.

В реабилитационном центре изначально собирается компания единомышленников, поэтому общение здесь складывается легко. Но даже после выхода из РЦ в ваших силах поддерживать здоровое окружение. Искать себе новых друзей на группах самопомощи, например.

Выбирать места

Если вы идете в бар, ночной клуб, шумный ресторан, это заведомо предполагает суету и море пьяных людей. Трезвясь в таком месте, вы будете ощущать себя белой вороной, скучая и соблазняясь. Меняйте обстановку.

Вариантов много: пикник, домашние посиделки, уютное кафе, спортзал, путешествие и т.д.

Быть в ладах со своей психикой

Почему люди, по крайней мере в период «розового» употребления, начинают пить? Алкоголь (наркотики) делают человека смелее, разговорчивее и веселее из-за выработки нужных гормонов. И это вообще не круто, когда знаешь – а мы видели, мы знаем – к чему в итоге приводит зависимость от химических веществ.

Хорошая новость! Вырабатывать нужные гормоны можно вполне экологичными способами. Это когда ощущение «могу горы свернуть» есть, а перегара, отёкшей морды и кредитов – нет.

Выбор, безусловно, за вами!

Если вы следите за новостями на нашем сайте, наверное, замечаете, как много мероприятий направлено на формирование навыка трезвого досуга.

В РЦ «Корабли» в городе Омске прошла викторина на тему «Самый знаменитый советский фильм».

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18