Проведена совместная онлайн-группа между филиалами центров «Верный шаг». Участвовали резиденты, которые проходят лечение в Екатеринбурге, Краснодаре, Нижнем Новгороде и Москве.
Участники программы «Верный шаг» поделились опытом, связанным с зависимостью и выздоровлением.
Зависимость — очень тяжелое заболевание. Выбраться из этого болота в одиночку невозможно. Именно поэтому выздоровление проходит в группах, где выздоравливающие с разным сроком трезвости делятся опытом, силой и надеждой. Получая поддержку впереди идущих, опираясь на их опыт, появляется шанс на длительную трезвость.
Category Archives: Без рубрики
Мамам и женам алкоголиков и наркоманов
Вы много раз уговаривали, заставляли наркомана или алкоголика завязать с употреблением, но ему как об стенку горох? Вы прибегали к угрозам, мольбам, душевным разговорам и поощрениям, но всё безрезультатно? С этим сталкиваются все родственники зависимых, но лишь единицы могут сдвинутся с мёртвой точки. Для этого важно понять психологию употребления.
Почему манипуляции не помогают?
Наркоман или алкоголик, попадая в ловушку зависимости, теряет контроль над употреблением и собственной жизнью.
С ним закономерно происходят неприятности и беды, всё более серьёзные, а он не в силах это остановить. Перерывы бывают, кажется, что жизнь налаживается, но вскоре всё опять катится вниз.
Зависимым управляет тяга к веществу. Алкоголизм и наркомания как болезнь не дают человеку жить трезвым. Симптомы и последствия усиливаются день ото дня и никогда не становятся меньше.
Поэтому когда вы начинаете кричать, требовать, давить на жалость, ваши действия не имеют никакого смысла. Просить наркомана завязать с наркотиками, когда его жизнью управляет болезнь, тяга, равносильно тому, чтобы сказать человеку с воспалением лёгких: «Прошу тебя, не кашляй. Ты можешь заразить младшего брата».
Алкоголь и наркотик постепенно так пронзили, пропитали жизнь зависимого, что вещество становится главной ценностью, без него и жизнь не мила.
Любимый человек превращается в чудовище: только это не ваш близкий, а его болезнь. Уговаривать болезнь глупо, её нужно остановить. Если больному не помочь, она убьёт его, а до этого изрядно помотает и не забудет доставить проблемы и боль всей семье зависимого.
Если вы хотите узнать как правильно помочь своему близкому человеку, звоните по телефону 8-800-700-31-18 и специалисты программы «Верный шаг» подробно проконсультируют вас по острым вопросам завис
Спорт — важная часть в центре реабилитации «Верный шаг»
В ходе употребления химических веществ тело и здоровье зависимого сильно ослабевают. В результате, даже обычная работа по дому приводит к болям в спине, а лёгкий сквозняк — к простуде.
Тело мучается, испытывает дискомфорт — это негативно влияет на психику, может вызывать депрессивные мысли и даже провоцировать срыв.
Именно поэтому резиденты центров реабилитации «Верный шаг» регулярно тренируются, укрепляют иммунитет и совершенствуют своё физическое здоровье.
Шаг за шагом мы идём к трезвой, счастливой жизни. Присоединяйтесь к нам!
Вам нужна помощь?
Позвоните по телефону ☎ 8-800-700-31-18. Специалисты программы «Верный шаг» проконсультируют вас по острым вопросам.
Лекция «Эксбиционизм как одна из защитных стратегий от стыда»
В реабилитационном центре «Верный шаг» в Москве проведена лекция на тему «Эксгибиционизм как одна из защитных стратегий от стыда».
Эксгибиционизм – стремление человека привлекать чрезмерное внимание к себе.
Человек, который использует эту защиту, выглядит абсолютно бесстыдным. Странные одеяния, ошарашивающие рассказы о себе, сексуальная распущенность, игнорирование общественных норм и отсутствие скромности. Всё это является проявлением эксгибиционизма.
Человеку кажется, что только находясь в центре внимания, он в безопасности. Все его действия направлены на то, чтобы быть на виду, ведь главный страх — игнорирование другими людьми.
Алкоголь и наркотики могут способствовать такому поведению. Пьяный пренебрегает правилами, которые трезвые люди обычно соблюдают, и всегда оправдывает своё поведение употреблением.
Какие результаты дают дыхательные психотехники в работе с зависимыми
Дыхательные психотехники — важнейшие психотерапевтические методики, которые специалисты программы «Верный шаг» применяют в работе с зависимыми, чтобы изменить их способ мышления и дальнейшую жизнь. Мы используем: холотропное дыхание, вайвейшн, ребёфинг и др.
Почему мы выбираем именно эти техники
Дыхательные психотехники позволяют глубоко проработать психологические травмы. В течение всей жизни в нашем сознании накапливаются напряжение и ограничения. В результате применения практики дыхательных психотехник их последствия удаётся преобразовать в конструктивный жизненный опыт. Личностные ресурсы, которые были заблокированы травмой, высвобождаются и становятся доступными.
В результате зависимый:
— обретает уверенность в своих силах;
— повышает стрессоустойчивость;
— усиливает активную жизненную позицию;
— становится целеустремленнее;
— улучшает результативность;
— не боится открываться новому;
— готов к жизненным переменам, поиску и активности в творчестве.
Изменения преображают жизнь зависимого и позволяют увидеть свой жизненный путь и изменить его траекторию.
Лучший метод кодирования от алкоголизма
Регулярно на горячую линию «Верный шаг» поступают запросы с просьбой подсказать, какой метод кодировки эффективнее. Подшивка, гипноз, лазерная кодировка и т.д.
Отвечаем
Ни один из перечисленных методов не может считаться надёжным, эффективным и перспективным.
Почему
Алкоголику или его родственникам обещают, что за один/несколько сеансов кодировки полностью пропадёт тяга к спиртному. А теперь к здравому смыслу: ни тяга, ни сам алкоголь не являются причиной алкоголизма. Они — всего лишь симптом, следствие болезни. А если метод не воздействует на причину, не устраняет её, может ли он быть эффективным? Нет.
Забрать у алкоголика спиртное, при этом не предложив ничего взамен, всё равно что лишить смертельно больного человека обезболивающего.
Алкоголик без своего «болеутоляющего» становится невыносимым для себя и близкого круга. Неудовлетворение, беспокойство, злость, раздражение. Все эти чувства не дадут алкоголику покоя. В итоге срыв и очередной запой.
Всегда бывают исключения, на что часто уповают родственники алкоголиков в надежде найти максимально лёгкий путь решения проблемы. «Мол, был у меня сосед дядя Юра, он закодировался пять лет назад и до сих пор не пьёт». Никто не отрицает, такие истории действительно случаются, но речь идёт о единицах. В большинстве случаев любой метод кодировки помогает лишь на непродолжительный период.
Резюмируем
Если метод лечения не устраняет причины алкоголизма, то он кривой, короткий и неэффективный.
Эффективная альтернатива кодировки — комплексная психологическая реабилитация, где будут установлены и терапевтированы причины употребления. И тогда у алкоголика не просто пропадёт тяга к употреблению, а в принципе не будет возникать потребности изменять своё состояние и уходить от реальный жизни.
В добрый путь!
Поздравляем выпускников реабилитационного центра «Верный шаг» в Нижнем Новгороде с успешным окончанием курса!
За плечами не просто пройденный курс реабилитации, за плечами целая маленькая жизнь, которая позволила изменить траекторию будущего.
В добрый путь, ребята! Вы всегда можете рассчитывать на внимание и поддержку наших специалистов и товарищей по реабилитации.
Турнир по настольному теннису в реабилитационном центре «Корабли» в Омске
В центре реабилитации «Корабли»(ОМСК) проведен турнир по настольному теннису. Все участники достойно сражались за победу, показали спортивный характер, ловкость и мастерство.
Настольный теннис – интересный, энергичный, доступный вид спорта. Что очень важно, он помогает людям из группы риска наладить взаимодействие друг с другом и получить здоровый социальный опыт.
Бежим к здоровью, а не от проблем
«Говори всем, что бегаешь по утрам, не уточняй, что от ответственности и проблем». Популярная в соцсетях приколюшка зрит в корень. Но резиденты центра реабилитации «Верный шаг» в Нижнем Новгороде люди уже обученные, поэтому не бегают от горькой правды, сложных испытаний и неприятных эмоций. Они устраивают пробежки на природе и получают от этого массу позитива. Берите на заметку!
Красивые виды
Пробежки в лесопарке в окружении травы, деревьев, птиц и диких животных превращаются в настоящее развлечение. Согласитесь, увидеть белку среди листвы даже как-то радостно.
Расслабление
Находясь в лесу, мы отвлекаемся от повседневной суеты, избавляемся от негативных мыслей и стресса.
Свежий воздух
Во время бега организм нуждается в поступлении повышенного количества кислорода — получить его в черте города несколько проблематично. А вот в лесу дышится намного проще и приятнее.
Защита от травм
При беге по мягкой поверхности лесных тропинок нагрузка на суставы и кости ниже, чем при беге по асфальту или бетону. Это обеспечивает профилактику травм и воспалительных процессов.
Проработка мышц
В лесу рельеф поверхности разнообразен, поэтому приходится подниматься и спускаться с горок, перепрыгивать через брёвна, преодолевать разные препятствия. Таким образом мышцы укрепляются лучше.
А как вы поддерживаете свою физическую форму и благоприятный эмоциональный фон?
Семейная сессия в реабилитационном центре «Верный шаг»
В центре реабилитации «Верный шаг» (Москва) проведена семейная сессия.
В период употребления в отношениях семьи накапливаются чувства обиды, злости, разочарования, недоверия и т.д. И чтобы не допустить новых ошибок под влиянием этих негативных чувств, жизненно необходима коррекция специалиста.
Задачи семейной сессии: выстроить новые, здоровые коммуникации в семейных отношениях. Научиться слышать, слушать и быть услышанным. Учиться видеть свою ответственность за собственные чувства, не искать виноватых и не перекладывать ответственность на других людей. Вместе решать возникающие проблемы и искать варианты взаимодействия.









