Если прислушаться к своему телу, можно заметить, что на стресс оно часто реагирует зажимами, болями, дрожью, тошнотой и т.д. Это психосоматика.

Однажды пережив предательство, отчаяние, безысходность, обиду, душевную боль, в теле закрепляются тревожные сигналы. Начинаешь выстраивать новые отношения и страшно: а вдруг опять? Мозг рисует опасность, в теле наблюдаются спазмы, покалывание. У каждого по-разному.

Но факт в том, что нужно разорвать эту цепочку. Научиться заново доверять миру и позволить своему телу быть здоровым.

Для выполнения этих задач в реабилитационном центре «Верный шаг» в Екатеринбурге с клиентами проведен тренинг «Свободное падение».

 В процессе работы мы:
– повышали уровень взаимного доверия;
– сплочали коллектив;
– ломали пространственные барьеры между участниками;
– конструктивно выплескивали эмоции;
– работали со страхом доверять окружающим.

В комплексе с другими тренингами и упражнениями мы формируем новые нейронные связи и модели поведения, чтобы не отождествлять себя с токсичными мыслями, словами и действиями окружающих людей. Чтобы открыть перед собой выбор: чего именно мы хотим получить от жизни, какими глазами мы будем смотреть на себя и сквозь какие фильтры мы будем воспринимать этот мир.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”

ВИЧ касается каждого. Скорее всего, и у вас в окружении есть родственники, знакомые, друзья, которые столкнулись с этой проблемой. Чаще всего они об этом не говорят, потому что боятся дискриминации.

Иногда люди думают, что ВИЧ можно заразиться в столовой, в бассейне, при укусе комара или на рабочем месте, но это не так. Заболевание не передаётся воздушно-капельным или контактно-бытовым путём, не появляется после рукопожатия, поцелуя или объятия.

И важно осознавать, что сегодня ВИЧ-инфекция из смертельной болезни превратилась в хроническое инфекционное заболевание, которое контролируется с помощью медикаментов.

Поэтому не стоит откладывать тестирование из-за страха получить положительный результат. Чем раньше начинаешь лечение, тем легче поддержать здоровье на хорошем уровне, снизить вирусную нагрузку и риск передачи ВИЧ.

 В реабилитационный центр «Верный шаг» в Санкт-Петербурге приехали специалисты СПИД-центра. Провели лекцию на тему ВИЧ, также провели тесты на ВИЧ.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”

Задача реабилитационной программы «Верный шаг» – помочь зависимому человеку актуализировать его интеллектуальные, творческие, духовные и физические ресурсы.

Провести комплекс таких мероприятий, чтобы укрепить уверенность в себе, расширить диапазон средств для самостоятельного решения проблем и преодоления жизненных трудностей.

Выпускаясь из реабилитационного центра, наши клиенты уносят с собой опыт, знания и инструменты для дальнейшего сохранения трезвости.

В Краснодаре состоялся тренинг в формате ресурсного транса «Папа», для связи с фигурой отца, для умения находить в себе внутреннюю опору, силу.

Перед тренингом прошла небольшая лекция о роли мужской фигуры, почему важно с ней разобраться для успешного выздоровления.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”

Армрестлинг – это спорт. Но в реабилитационном центре мы к нему относимся как к доступному хобби, способу провести время весело и трезво.

Армрестлинг развивает концентрацию и психологическую устойчивость.

Участники должны быть сосредоточены на сопернике, использовать свои навыки и силу тактически. Способность контролировать эмоции и оставаться спокойным во время соревнований играет ключевую роль в достижении успеха. Эти качества точно пригодятся нашим клиентам в повседневной жизни.

Армрестлинг развивается скорость реакции.

Кто первый среагирует на команду ведущего, тот забирает инициативу и, соответственно, у того больше шансов победить в поединке.

В реальной жизни высокая скорость реакции помогает легче ориентироваться в ситуациях и принимать решения.

Также армрестлинг позволяет снять напряжение и улучшает настроение за счёт выработки нужных гормонов.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”

В реабилитационную программу «Верный шаг» включëн просмотр тематических фильмов, демонстрирующих проблемы и ситуации, близкие нашим клиентам.

Во время сеанса мы рекомендуем записывать непонятные или захватывающие моменты, чтобы обсудить их по завершении фильма. Выявить и проработать проблемы и эмоции, которые стоят на пути зависимого человека к трезвой жизни.

В чём суть терапии фильмами

Во время просмотра фильма клиент подсознательно ставит себя на место героя, вместе с ним переживает ситуации, отождествляя их со своей жизнью. У зависимого появляется возможность посмотреть на себя и свои поступки со стороны и проанализировать их.

Такой метод терапии помогает раскрыть эмоции и чувства для самого себя, а также выровнять и стабилизировать эмоциональное состояние, посмотреть на окружающие вещи более объективно.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”

Хвалить людей бывает сложно. Зачастую мы принимаем это за проявление слабости или излишней нежности. И даже когда собираемся сделать комплимент, задумываемся – что, как и сколько говорить, чтобы не перегнуть палку.

Зато если поступок собеседника нам не нравится, мы наказываем его словесно практически незамедлительно, считая, что обязательно надо указать человеку, в чём он не прав.

Такой принцип построения отношений накладывает негативный отпечаток на общение. Можно ли на это повлиять?

Да. Если осознанно отнестись к формированию новых моделей поведения.

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Санкт-Петербурге  проведëн тренинг «Коридор комплиментов».

Цель: дать возможность выразить свои чувства.

Задачи:
– сформировать комплимент;
– высказать его члену группы;
– закрепить всё объятиями.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Екатеринбурге проведены «цели на неделю».

Это мероприятие с индивидуальным подходом, поскольку под каждого клиента разрабатываются минимум три цели на ближайшие семь дней с дальнейшим подведением итогов.

Цели – это не просто про обсудить и подумать. Это про видение точек, к которым каждый из выздоравливающих должен прийти, прилагая усилия.

При этом помним, что цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, реальными и определены по срокам.

Это уменьшает риск преждевременного выгорания, а когда зависимые видят результаты своих действий, самооценка становится адекватной, мотивация к выздоровлению и сохранению трезвости растёт.

 Мероприятие направленно на:
– целеполагание
– развитие мотивации к достижению целей на постоянной основе
– обретение навыка анализа слабых сторон и умение развивать их через цели и их достижение.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”

В реабилитационной программе «Верный шаг» наши клиенты ежедневно получают поддержку от специалистов с применением специальных техник и методик. Их эффективность подтверждена многолетним опытом и не приемлет физического или психологического насилия.

Зато у нас проходят культурные мероприятия, занятия спортом, игры на свежем воздухе. Зависимый человек постоянно общается, развивается, читает, посещает лекции, участвует в тренингах. Живёт по режиму, правильно питается и чувствует взаимопомощь.

Благодаря этому период адаптации протекает довольно быстро и бережно. Формируется устойчивая мотивация к выздоровлению.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”

Творческая деятельность – прекрасный способ совершенствовать свой внутренний мир. Будь то арт-терапия, поэзия или музыкальные вечера. Творчество отражает нашу реальность, помогает взглянуть на собственное Я со стороны.

Основная цель реабилитационной программы «Корабли» – вернуть зависимых людей в трезвую, счастливую жизнь и помочь выбраться из сложной жизненной ситуации. Сформировать интересный досуг и научить получать удовольствие без употребления психоактивных веществ.

Зная, что реабилитационный процесс – тяжёлый труд, мы делаем всё возможное, чтобы условия прохождения программы были максимально эффективными и комфортными для выздоравливающих.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”

Это не только состояние жизни, которое знакомо многим зависимым людям, но и классный тренинг.

Мы активно его используем в реабилитации наших клиентов во всех филиалах сети центров «Верный шаг». Тренинг направлен на взаимодействие группы и проработку её сплочённости.

Суть испытания

Участники по цепочке проходят маршрут, не пропустив ни одной «кочки». При осечке вся группа возвращается на старт.

Когда возможен успех

Чтобы победить, все участники тренинга должны выбрать правильный темп и сосредоточиться на выполнении задания. Здесь важны взаимная поддержка, помощь и навыки коммуникации. Общая победа взращивает доверие к единомышленникам, учит ценить внимание и заботу.

Как пригодится в жизни

В ходе проведения тренинга «Болото» формируются новые нейронные связи. Зависимые люди начинают верить, что помощь возможна не только в заданиях, но также в реальной жизни. Настраиваются на положительный результат реабилитации. Они раскрываются во время общения с психологом, рассказывают о своих проблемах и выслушивают советы профессионалов.

Фото из Краснодара.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”