Если прислушаться к своему телу, можно заметить, что на стресс оно часто реагирует зажимами, болями, дрожью, тошнотой и т.д. Это психосоматика.
Однажды пережив предательство, отчаяние, безысходность, обиду, душевную боль, в теле закрепляются тревожные сигналы. Начинаешь выстраивать новые отношения и страшно: а вдруг опять? Мозг рисует опасность, в теле наблюдаются спазмы, покалывание. У каждого по-разному.
Но факт в том, что нужно разорвать эту цепочку. Научиться заново доверять миру и позволить своему телу быть здоровым.
Для выполнения этих задач в реабилитационном центре «Верный шаг» в Екатеринбурге с клиентами проведен тренинг «Свободное падение».
В процессе работы мы:
– повышали уровень взаимного доверия;
– сплочали коллектив;
– ломали пространственные барьеры между участниками;
– конструктивно выплескивали эмоции;
– работали со страхом доверять окружающим.
В комплексе с другими тренингами и упражнениями мы формируем новые нейронные связи и модели поведения, чтобы не отождествлять себя с токсичными мыслями, словами и действиями окружающих людей. Чтобы открыть перед собой выбор: чего именно мы хотим получить от жизни, какими глазами мы будем смотреть на себя и сквозь какие фильтры мы будем воспринимать этот мир.
Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург. 8-800-700-31-18
![xLpDYm9tm6M xLpDYm9tm6M](https://verniyshag.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/xLpDYm9tm6M-scaled-qqbg5l5sk4n7c9p1dy0o7eu7dtpwf03ubnw4p0cxo6.jpg)
![xLpDYm9tm6M xLpDYm9tm6M](https://verniyshag.ru/wp-content/uploads/elementor/thumbs/xLpDYm9tm6M-scaled-qqbg5l5sk4n7c9p1dy0o7eu7dtpwf03ubnw4p0cxo6.jpg)