Если прислушаться к своему телу, можно заметить, что на стресс оно часто реагирует зажимами, болями, дрожью, тошнотой и т.д. Это психосоматика.

Однажды пережив предательство, отчаяние, безысходность, обиду, душевную боль, в теле закрепляются тревожные сигналы. Начинаешь выстраивать новые отношения и страшно: а вдруг опять? Мозг рисует опасность, в теле наблюдаются спазмы, покалывание. У каждого по-разному.

Но факт в том, что нужно разорвать эту цепочку. Научиться заново доверять миру и позволить своему телу быть здоровым.

Для выполнения этих задач в реабилитационном центре «Верный шаг» в Екатеринбурге с клиентами проведен тренинг «Свободное падение».

 В процессе работы мы:
— повышали уровень взаимного доверия;
— сплочали коллектив;
— ломали пространственные барьеры между участниками;
— конструктивно выплескивали эмоции;
— работали со страхом доверять окружающим.

В комплексе с другими тренингами и упражнениями мы формируем новые нейронные связи и модели поведения, чтобы не отождествлять себя с токсичными мыслями, словами и действиями окружающих людей. Чтобы открыть перед собой выбор: чего именно мы хотим получить от жизни, какими глазами мы будем смотреть на себя и сквозь какие фильтры мы будем воспринимать этот мир.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма «Верный шаг»