Психологи различают два вида лени – позитивную и негативную.

Позитивная служит сигналом о повышенной нагрузке. Стимулом для отдыха и восстановления. То есть такая лень помогает.

Негативная лень выражает протест и нежелание заниматься тем, чем не хочется, являясь барьером к достижению целей. Она не защищает, а лишь оттягивает прогресс. В случае с зависимым человеком, такое поведение может оказаться смертельным, поэтому важно прорабатывать негативную лень со специалистами. Здесь мы говорим об осознанности, дисциплине и формировании нового мышления.

Цель лекции – увидеть процесс сопротивления, как откладывание дел на потом, бездействие, игнорирование рекомендаций влияют на эмоциональное состояние и уровень жизни в целом.

Мы разобрали как взаимосвязаны мотивация и самодисциплина, а также инструменты для проработки лени в выздоровлении.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам