Зависимым людям тяжело описать, что они чувствуют, и чаще всего от них можно услышать: «ничего», «не могу понять/объяснить».

Анализируя свой опыт, наши клиенты подтверждают, что были подвержены эмоциональному выгоранию до реабилитации, тяжелому проживанию кризисов, пустоте, неудовлетворенности. Зависимый человек не научен отслеживать причинно-следственные связи, жизнь кажется ненастоящей и даже «чужой».

Неудачные сценарии идут от неправильных установок из детства. К счастью, в реабилитационной программе «Верный шаг» каждый способен изменить эти установки и сформировать способность здорового проживания эмоций, саморефлексии и определения причинно-следственных связей своего поведения, которые необходимы для здоровья, трезвости и гармоничного включения личности в общество.

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Екатеринбурге проведена лекция на тему «Сценарий жизни зависимых».

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Разбираемся в себе и своих переживаниях с помощью театротерапии в реабилитационных центрах «Верный шаг».

Театр – отличный способ сбросить негативные эмоции, принять и где-то понять самого себя. Разбирая персонажей – чужие судьбы и проблемы, зависимый человек начинает иначе смотреть на свою жизнь и получает много поводов для рефлексии.

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Нижнем Новгороде провели с клиентами тренинг в формате театротерапии.

Цели тренинга:

1. укрепить свои знания о дефектах и чертах характера;
2. показать конкретные вымышленные ситуации с их проявлениями;
3. укрепить навыки командного взаимодействия;
4. научиться искать нестандартные пути решения задач;
5. развить креативность;
6. получить эмоциональную разгрузку и позитивные эмоции.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Зависимые люди живут в иллюзиях, а для выздоровления необходим возврат к реальности и здравомыслию.

Сперва придется отказаться от химических веществ. Безусловно, это важный, трудный шаг, но и этого недостаточно. На протяжении многих лет психика алкоголиков и наркоманов подвергалась системному воздействию. Они приобретали негативный опыт, исходя из искажённой картины мира. В связи с этим мышление зависимого человека требует серьезной коррекции.

Здравомыслие возвращается постепенно. За этим кроется кропотливая, комплексная работа над собой с поддержкой специалистов. Пристрастие к алкоголю и наркотикам возникло не вдруг, а прогрессировало с течением времени. Точно так же поэтапно осуществляется реабилитация.

В реабилитационном центре «Корабли» в Омске прошла лекция на тему «Здравомыслие».

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Искусство оригами – не детская забава. Это способ улучшить координацию и ловкость рук, глаз, а также развить пространственную осведомленность. Такой полезный досуг мы практикуем во всех центрах реабилитации «Верный шаг».

Какие результаты нам это дает?

1. Контроль поведения

Оригами — пример «схематического обучения через повторяемые действия». А это хорошее подспорье для контроля поведения. Такое хобби улучшает сосредоточенность и умение концентрироваться.

2. Социальные навыки

Складывание фигур из бумаги может увлечь целую группу людей. Поэтому оригами можно и полезно заниматься коллективно.

3. Снятие стресса

Когда из обычного листа бумаги получается красивая фигура, человек испытывает удовлетворение. Положительные эмоции помогают зависимым людям победить стресс и чувство тревоги.

4. Активизация мозга

Оригами развивает мелкую моторику, которая напрямую связана с умственной и речевой деятельностью.

5. Решение проблем

Оригами укрепляет уверенность в себе и целеустремленность. Тот, кто увлекается этим хобби, четко нацелен на результат.

6. Хобби для воображения

Исследователями в области психологии было доказано, что оригами улучшает навыки визуализации, воображения и ощущение цвета. Это хобби позволяет развивать фантазию и креативность.

7. Развлечение и трезвый отдых

Оригами — простой способ расслабиться и отвлечься от трудовых будней без химических веществ. Фигурки, полученные в процессе занятий, можно вручить в качестве подарков близким или друзьям. Приятный жест доброты и внимания поднимет всем настроение и подарит положительные эмоции.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Техника направлена на выявление, идентификацию, принятие и проживание чувства обиды на значимых людей, с которыми в последствии необходимо налаживать доверительные отношения.

После упражнения для закрепления эффекта мы сожгли свои письма.

Если в вашей жизни есть человек, на которого накопились обиды, и это серьезно влияет на ваше эмоциональное состояние, вы тоже можете применить эту технику.

Лучше писать от руки. Из чего состоит письмо

Гнев и обвинения

Не стесняйтесь в выражениях. Все что накипело – сюда! Начало может быть таким: «я устал(а) от…»; «ненавижу, когда…»; «мне надоело…»; «меня достало…».

Обида, разочарование, печаль

После выброса гнева переходим к описанию самой обиды. Начало может быть таким: «мне обидно, когда ты…»; «мне грустно от того, что…»; «я разочарован(а) тем, что…»; «я чувствую…».

Страх и неуверенность

Часто обиду вызывают именно эти чувства. Не торопитесь их отрицать. Чем вы честнее с собой, тем эффективней результат. Начало может быть таким: «я боюсь, что…»; «я не уверен(а), что…»; «меня беспокоит, что…».

Сожаление и прощение

В конфликте (не забывайте про скрытые конфликты) всегда есть две точки зрения. Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Возможно, прописав пункты выше, вы уже видите иначе. Начало может быть таким: «я сожалею, что…»; «я прощаю тебя…»; «я прошу у тебя прощения за то, что…»; «я бы хотел(а)…»

После письмо уничтожается.
Можно писать несколько раз.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Обмен опытом между филиалами реабилитационных центров «Верный шаг». В Екатеринбург приехал специалист из Нижнего Новгорода, чтобы провести для наших клиентов мотивационную беседу на тему «Здоровый образ жизни».

Мероприятие направлено на:
– осознание положительного эффекта здорового образа жизни;
– помощь зависимым людям в развитии мотивации на выздоровление;
– разбор здорового образа жизни по всем сферам жизнедеятельности.

ЗОЖ – это не только сбалансированное питание, физическая активность и режим дня. Речь идёт также об эмоциональном настрое. То есть в процессе выздоровления от химической зависимости важно работать с мышлением.

В реабилитационную программу «Верный шаг» включены мероприятия, которые позволяют каждому зависимому человеку прийти к здоровому образу жизни. Также мы прививаем полезные привычки, чтобы после выпуска из РЦ клиенты смогли продолжить свое развитие и поддерживать трезвость.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Выздоровление – это не пункт назначения, а путь длиною в жизнь. И данный процесс требует вложений ежедневно – если зависимый ничего не делает для своего выздоровления, только не употребляет, он движется назад.

В процессе употребления у алкоголиков и наркоманов происходит много нарушений, в том числе психических. Восстановить эти нарушения и развить свою личность дальше способно только выздоровление, которое должно происходить как в реабилитационном центре с поддержкой специалистов, так и после выпуска в течение всей жизни.

Отказ от химических веществ лишь создает условия для восстановления и развития. Если ничего не делать для выздоровления, то все сформировавшиеся нарушения вновь приведут к употреблению. Вот почему важно собой заниматься.

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Санкт-Петербурге проведена спикерская от нашего выпускника на тему «Выздоровление в центре и после него».

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Москве проведена лекция по инициативе волонтёров под руководством лечебной команды на тему «Глубинные убеждения».

Глубинные убеждения — это ключевые представления о себе и окружающем мире, на которые опирается зависимый человек в своих действиях и суждениях. Вот примеры:

«Меня нельзя любить».
«От меня одни беды».
«Деньги невозможно заработать честным трудом».

Это негативные убеждения. Есть, конечно, и позитивные: «Я достоин счастья» или «Трезвость приведёт меня к лучшей жизни».

Глубинные убеждения формируются на основе взаимодействия со значимыми людьми и прожитого опыта. Часто можно заметить, что человек застревает в детских глубинных убеждениях, чаще всего негативных. И задача реабилитационной программы «Верный шаг» – помочь обнаружить глубинные убеждения, которые мешают полноценно жить, и обрести эмоциональную зрелость.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Нижнем Новгороде разобрали с клиентами видеоматериал на тему «Почему важно доводить дела до конца».

Мероприятие направлено на более осознанное понимание ответственности за свои слова, действия и полученный результат в достижении целей, а также на формирование авторитета и репутации.

Завершённое дело становится источником большого удовлетворения. И вот почему.

Прогресс

Завершая дело, мы видим результат своей работы. Это может быть что-то маленькое, например, убранный стол, или большое – прохождение реабилитационной программы. Так мы ощущаем прогресс и движение вперёд.

Позитивное настроение

Завершенное дело провоцирует выброс дофамина, мы чувствуем радость. Это побуждает довести дело до конца и взяться за новое.

Антистресс

Незавершённые дела вызывают беспокойство и стресс. Завершение дел помогает снять это напряжение и освободить ум для более приятных мыслей.

Самооценка

Успешное завершение дел повышает самооценку и уверенность в себе. Мы чувствуем себя способными и компетентными, находим силы и желание на покорение новых высот.

В конце мероприятия провели обсуждение с группой, где клиенты задавали вопросы, делились чувствами и сделанными выводами.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам

Сеть реабилитационных центров «Верный шаг» для зависимых людей представлена в шести регионах России.

Первые годы мы работали на репутацию, теперь репутация работает на нас. Сейчас к нам часто обращаются по сарафану, хотят поработать именно с нашими специалистами и приезжают на реабилитацию за несколько сотен, а то и тысяч, километров от дома.

Многие из наших выпускников остаются в городе, где проходили реабилитацию. Они не спешат под крыло к родителям, где удобно, тепло, уютно, а стараются брать всё большую ответственность за собственную жизнь.

Находят жильё, работу, группы самопомощи. Самостоятельно занимаются бытом, своим здоровьем и дальнейшим духовным развитием. Необходимые для этого инструменты они получили в центре, после выпуска приходит время отрабатывать полученные знания в условиях реальной жизни.

В этом есть огромный плюс. Рядом есть поддержка, единомышленники, в любой момент можно приехать в центр. Поделиться опытом с новичками или пообщаться с консультантами.

Клиенты реабилитационного центра «Верный шаг» в Екатеринбурге прогулялись по уральской столице. Кто знает, может именно здесь для кого-то из них начнется новая глава трезвой самостоятельной жизни.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам