Ещё один инструмент, который хорошо себя зарекомендовал в реабилитации зависимых, — это музыкотерапия.

Первым, кто догадался о лечебных свойствах музыки, был Пифагор, который полагал, что она восстанавливает гармонию в организме человека. Использовал в своей практике музыку и древнегреческий врач Гиппократ. Он лечил ею бессонницу и эпилепсию.

Что касается современности, клинические исследования, успешно проводимые во многих странах, доказали правомерность использования музыки в качестве эффективного
терапевтического средства.

Терапия — это вообще что? Лечение, забота, помощь человеку. А что такое человек? Единство трёх его ипостасей: тела, души и духа. В центре реабилитации “Верный шаг” специалисты используют музыку, чтобы наладить связь зависимого человека с миром. Если прям простыми словами: вернуть радость жизни, отнятую химическим веществом.

 Научное обоснование

С точки зрения физики, музыка — это звуковые вибрации. Они влияют на состав Ph крови, частоту сердечных сокращений, ритм дыхания, что позволяет резидентам управлять своими чувствами, эмоциональным состоянием. А в комплексе с другими методиками и справляться с заболеваниями, которые имеют психосоматическую природу. Таковыми могут быть не только наркомания и алкоголизм, но и, например, головные боли, кашель и пр.

Пассивная и активная

Специалисты “Верного шага” применяют два вида музыкальной терапии: пассивную и активную.

В первом случае резиденты лишь прослушивают музыкальные композиции. Получают удовольствие, избавляются от напряжения и вновь возвращаются к своим делам.

Активная музыкотерапия предполагает непосредственное участие в исполнении музыки. Резиденты поют, играют на инструментах, хлопают в ладоши или отбивают такт ногой.

На фото сеанс как раз активной терапии песнями в московском филиале центра “Верный шаг”.

На самом деле, такое времяпровождение пойдёт на пользу каждому, не только зависимым людям. При этом важно обращать внимание на репертуар песен и грамотно их фильтровать.

Какие песни способствуют личностному росту

— Духовные: о величии жизни, красоте природы, справедливости.
— Социальные: о профессии, труде, достижении целей.
— Психологические: о дружбе, любви, верности.
— Физически функциональные: о здоровье, спорте, движении.

А вы часто прислушиваетесь к текстам песен?
Для вас важен их смысл?