Такой досуг улучшает физическое и психологическое благополучие, настроение, снижает стресс и тревожность, что важно для сохранения трезвости.

В Екатеринбурге сейчас не очень холодно, поэтому клиенты с удовольствием проводят время на улице и общаются в неформальной обстановке.

Потом пьют чай и приступают к работе над собой. В режиме дня зависимых важно сбалансировать активную, трудовую деятельность и отдых, чтобы быть более эффективным и избежать выгорания.

Рекомендация особенно актуальна для тех, кто имеет слабую нервную систему и быструю утомляемость.

Эти качества врождённые. Определить их можно с помощью психологической диагностики. Чем больше знаешь о себе и понимаешь особенности своей психики, физического тела, тем легче достичь поставленных целей и научиться жить в трезвости.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам