Худшее что вы можете сделать в этой жизни – это предать себя. (К. Довлатов)

В реабилитационном центре «Корабли» в Омске провели с клиентами тренинг «Я – предатель».

Цель: показать насколько иллюзорны ценности и убеждения.

Задача: выработать навык честности перед собой.

Участники тренинга выписали свои ценности и убеждения, следом прописали, где они предавали себя.

Рассмотрим типичные примеры, как мы легко предаём себя в течение дня.

Предательство своего тела: смотря в зеркало, мы говорим: «Какая я толстая, ненавижу свой нос (бедра, живот и т.д)». А теперь представьте, что это говорит нам близкий человек. Каковы ощущения? Неприятно, правда? Так почему мы думаем, что говорить себе это вполне естественно?

Предательство своих чувств: нам хочется плакать, но в присутствии других людей мы стыдимся своих слёз. «Это нормально – думаем мы, – никому не интересна моя печаль». А если развернуть эту ситуацию? К примеру, близкий человек, которого мы любим, которому доверяем, скажет про нас: «Я не знаю этого плачущего человека, он не со мной». Предал ли он нас? Так ли это нормально?

На самом деле, подобных примеров масса. Мы предаём себя постоянно. Когда сравниваем себя с другими, когда критикуем себя или забываем похвалить.

Постепенно пренебрегая собственными интересами, желаниями и чувствами, мы встаём на путь предательства. Оно становится настолько обыденным, что мы его даже не замечаем.

Задача реабилитационной программы – вернуть нашим клиентам ответственность за собственные чувства, желания и потребности.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам