Вспомнили дворовые игры из детства, чтобы улучшить вестибулярный аппарат и повысить способность к работе и обучению.

Если вы замечали за собой привычку «растекаться» по столу или качаться на стуле – что является для организма доступными рычагами воздействия на вестибулярный аппарат – значит вам сложно концентрироваться и качественно выполнять умственную работу.

Помочь себе можно активностью на свежем воздухе. Рассказываем, в чём суть.

Ориентация на процесс, а не на результат

В дворовых играх важно не выиграть, а быть частью игры как можно дольше. Бонусом идёт приобретение определенных навыков: двигательных или социальных. Но участники игры не думают об этом, когда играют. Они получают удовольствие не от результата, а от процесса.

Очень ценное умение, если распространить его и на другие сферы жизни!

Гибкость

Дворовые игры не имеют жёсткой структуры и чётких правил, в них много спонтанности. Как и в реальной жизни. Поэтому дворовую игру можно считать моделью социальных отношений, где нужно себя проявлять, что-то изобретать, как-то выкручиваться.

Физический контакт

Иногда активные игры выглядят грубыми: участники бегают, сталкиваются друг с другом, падают, присутствует элемент борьбы и т.д. И в этом тоже есть бонусы: мозг формирует схему своего тела, что позволяет лучше ощущать границу между собой и окружающими.

Вестибулярная система

Активные игры развивают вестибулярную систему, которая участвует в регуляции движений. В том числе в регуляции движений глаз.

То есть чтение, письмо, просмотр лекций, фильмов, усваивание информации в рамках реабилитационной программы не будут эффективными, когда вестибулярная система работает вполсилы.

Поэтому на улице мы не просто дурачимся, а повышаем свою работоспособность.

 В реабилитационном центре «Корабли» в Омске клиенты сыграли в слона.

Может и вы помните эту дворовую игру из своего детства 

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18