Понимание этой концепции помогает разобраться в сложной динамике отношений с выздоравливающим алкоголиком или наркоманом и улучшить общение с ним.

«Треугольник Карпмана» — это модель взаимодействия, в которой возникают три основные роли: жертва, спасатель и преследователь.

 Жертва

Чувствует себя беспомощной и жалуется на свою ситуацию, не предпринимая конструктивных действий, чтобы её изменить. В этой роли может находиться и зависимый, и его родственники.

Спасатель

Стремится помочь жертве, иногда в ущерб себе. Эта роль может быть принята близкими, которые постоянно «спасают» зависимого, но не решают основные проблемы.

Преследователь

Обвиняет жертву, чувствует себя правым и стремится контролировать ситуацию. Эта роль может быть принята теми, кто критикует зависимого за его поведение.

Понимание «Треугольника Карпмана» помогает осознать, какие роли принимаются в отношениях с зависимым, и найти выход из деструктивной динамики.

Ложное спасательство (закрыть долги, оправдать перед начальником…) и критика не мотивируют зависимого к позитивным изменениям, зато усугубляют ситуацию. Вместо этого родственникам рекомендуется обратить внимание на свои потребности, установить границы и поискать специализированную помощь для себя и зависимого.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам