На лекции «Треугольник деградации» в реабилитационном центре «Верный шаг» в Нижнем Новгороде рассмотрели ключевые аспекты развития личности в контексте деградации и зависимостей.

Ступени развития в треугольнике деградации:

Праздность: обсудили, как отсутствие целей и активности приводит к утрате смысла жизни и углублению проблемы.

Инфантильность: рассмотрели, как сохранение детских поведенческих моделей и отказ от ответственности блокируют личностный рост.

Жалость к себе: подняли вопрос о самопожертвовании и отсутствии заботы о собственном благополучии, что может способствовать углублению проблемы и зацикливанию на негативных эмоциях.

Долгосрочные вложения и чувственные вознаграждения:

Обсуждались пути построения долгосрочных планов и целей, которые помогают выйти из деградационного цикла и создать структуру и смысл в повседневной жизни.

Рассмотрели механизмы получения чувственных вознаграждений, которые могут заменить зависимости и стимулировать саморазвитие и самореализацию.

Изменение мышления и поведения у зависимых людей:

Провели анализ установок и стереотипов мышления, которые поддерживают зависимые модели поведения.

Разработали стратегии изменения мышления и поведения, направленные на самосознание, самоконтроль и эмоциональную компетентность, способствующие личностному росту и преодолению зависимостей.

Лекция «Треугольник деградации» включена в реабилитационную программу «Верный шаг» с целью дать нашим клиентам практические инструменты для личностного развития и преодоления зависимостей.