Три состояния внутреннего «Я»:

Родитель
Взрослый
Ребёнок

С кем из них договориться, чтобы завязать с алкоголем и наркотиками?

В разные моменты жизни, в разных ситуациях проявляются три состояния внутреннего «Я».

Родитель – это мораль, нормы, культура, закон, долженствование, правила.
Девиз: Я (ты, он) должен!

Взрослый – это холодный расчет, разум, логика, планирование, принятие решений, анализ, синтез, прогнозирование, материальная ответственность, добывание ресурсов, достижение цели.
Основной девиз: Я могу, я делаю.

Ребёнок – это проявление чувств, эмоций, инстинктов, побуждений.
Основной девиз: Я хочу!

Главная проблема любой зависимости – конфликт между этими структурами личности. При этом алкоголизм, наркомания, игромания притягательны именно для Ребёнка. Он хочет испытывать желанные чувства, эмоции, не заботясь о будущем.

Что с этим делать?

Сперва проясняются вторичные выгоды зависимости. Это могут быть: расслабленность, уверенность, открытость, энергия, энтузиазм, смелость, азарт и пр.

Затем идёт поиск ресурсов, которые заменят химические вещества или другие зависимости и дадут возможность достичь нужных состояний (из пункта 1). Взрослый и Родитель могут не знать, что помимо алкоголя и наркотиков есть другие способы получения желаемого.

Далее происходит согласование целей и способов их достижения между структурами личности. Пока Ребёнок не даст своего согласия на выбранное новое поведение, вероятность срыва остаётся высокой.

В этом заключается суть транзактного анализа, разработанного психотерапевтом Эриком Берном. Данный анализ мы используем в реабилитации наших клиентов, чтобы улучшить качество их жизни и максимально увеличить период трезвости после центра.

 В реабилитационном центре «Верный шаг» в Москве проведена лекция на тему «Транзактный анализ».

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18