В реабилитационном центре «Верный шаг» в Екатеринбурге прошла важная лекция о своеволии — глубоком и сложном понятии, которое часто мешает выздоровлению.

О чём говорили с зависимыми?

Суть своеволия — почему упрямство ≠ силе характера.

Реальные примеры из жизни: как своевольные решения приводили к срывам.

Методы работы с собой: учились отслеживать «бунтарские» мысли.

Развенчивали мифы — «Я сам всё знаю», «Меня не переубедить».

Почему важно обсуждать такие вопросы с алкоголиками и наркоманами?

Своеволие — один из главных «врагов» выздоровления. Осознание этой проблемы помогает:

Преодолеть отрицание («Мне не нужна помощь»).

Научиться принимать поддержку.

Делать выбор не из упрямства, а из здравого смысла.

Участники лекции проявили высокую активность и заинтересованность, поделились своими выводами. Приведем несколько из них:

«Раньше я думал, что просить помощи — стыдно. Теперь понимаю, что это шаг к свободе».

«Своеволие разрушало мои отношения с близкими. Теперь я учусь слушать».

В процессе реабилитационной программы «Верный шаг» меняется мышление зависимого человека. Он начинает по-другому думать, чувствовать и действовать. Получает новые результаты.

Это поможет оставаться в ремиссии долгие годы.

Что мы делаем в рамках реабилитационной программы «Корабли» в работе с зависимыми:

Учимся распознавать свои чувства.

Развиваем адаптивные стратегии, чтобы эффективно справляться со стрессом и жизненными трудностями.

Создаем в коллективе атмосферу взаимного уважения и поддержки, чтобы показать роль единомышленников в выздоровлении, в сохранении трезвости.

Проводим целый комплекс психологических лекций и тренингов, чтобы выйти в осознанность и взять ответственность за свою жизнь, не повторяя прежние разрушительные сценарии.