После глубокой лекции о механизмах жалости к себе мы перешли к практике — и получили мощные результаты!
Что делали:
Учились отслеживать моменты, когда включается состояние жертвы.
Разбирали, как жалость к себе связана с тягой к употреблению.
Практиковали техники переключения — от самосожаления к действию.
Почему это важно?
Жалость к себе — не безобидная эмоция. Это:
Топливо для срывов.
Способ отказаться от изменений.
Стена между зависимым и его выздоровлением.
В процессе реабилитации учимся работать с этими состояниями.
Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18