Рассмотрим механизм, часто используемый зависимыми, чтобы заведомо обрекать себя на поражение, — опущение.

Опущение — это процесс, который может быть применен для блокировки восприятия знаков внимания и заботы от значимых людей. Конечно, не специально. Такое происходит, когда человек сам убеждён, что этих проявлений в свою сторону не достоин.

Простой пример.

Жена демонстрирует по отношению к мужу множество знаков внимания и заботы. Но поскольку эти знаки противоречат убеждению мужчины, что он их не достоин, он не ценен для себя и близких, то в буквальном смысле добрые слова и поступки ускользают от его глаз. Обстановка в супружеской паре становится невыносимой, это приводит к разладу в семье и даже разводам. От такой жизни зависимым хочется спрятаться в своих иллюзиях — алкоголе, наркотиках, компьютерных играх и т.д.

Опущение уменьшает мир до размеров, при которых зависимый чувствует, что может контролировать свои действия. В зависимости от контекста это уменьшение может оказаться полезным или, как в приведенном примере, послужить источником боли и страдания.

Как с этим работать?

Расширять границы мира, прорабатывать свои убеждения, взращивать самоценность.

В реабилитационном центре «Верный шаг» в Москве клиентам проведена лекция «Самоценность зависимых».

В программе мы запускаем процесс выздоровления, но в дальнейшем выздоровление должно стать не промежутком жизни, а ее образом. Тогда негативных эмоций будет меньше, как и поводов от них сбежать.

Профессиональная помощь наркоманам, алкоголикам и игроманам