Свежий воздух.

Мы гуляем на территории у дома, выходим в лес, занимаемся спортом на свежем воздухе, проводим время с питомцами. Даже 30 минут в день на улице достаточно, чтобы кислород в крови обновился и наши клиенты чувствовали себя хорошо.

Питание.

В нём сила и наша погибель. Фастфуд, еда на бегу, полуфабрикаты – забивают тело, не дают уму видеть ясно.

В наших центрах правило – клиенты сами готовят для себя горячую еду. Поэтому каждый день у нас полноценный, насыщенный рацион с молочкой, овощами, фруктами и мясом.

Общение.

Важно выбирать для общения тех, кто близок по духу. В условиях центра эта рекомендация соблюдается достаточно легко. Все мы здесь стремимся к здоровой жизни и лучшей версии себя.

Но и после выпуска стоит окружать себя единомышленниками. Для взаимной поддержки и обмена опытом.

Активность.

В центрах «Верный шаг» мы практикуем йогу, веселые старты, тренажёрный зал, спортивные командные игры, тренировки по боксу, борьбе и т.д. Смена деятельности всегда ведет к освобождению ума от ненужных и тревожных мыслей.

Творчество.

Здесь в нашем арсенале тоже очень много занятий. Наши клиенты поют, сочиняют стихи, играют на музыкальных инструментах. Большое внимание уделяется арт-терапии.

В Москве прошло занятие по нейрографике.

При знакомстве с данной методикой мы объясняем, что нейрографика – это не волшебная кнопка. Не стоит питать надежд, что ты порисуешь и всё – талия тонкая, миллионы на счетах, тяга к химическим веществам пропала и мир во всём мире.

Это так не работает. Человек, прежде всего, занимается изменением СЕБЯ, после этого меняется окружающее пространство, люди и ситуации вокруг.

Желание учиться, осознавать себя, разбираться в себе, выстраивать коммуникации – это главное, что мы делаем в нейрографике.

Профессиональное лечение наркомании и алкоголизма “Верный шаг”
Екатеринбург, Москва, Краснодар, Нижний Новгород, Омск, Санкт-Петербург.
8-800-700-31-18