Верный Шаг

ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
НАРКОМАНИИ И АЛКОГОЛИЗМА

8-800-700-31-18
Бесплатная консультация

ЗАКАЖИТЕ ЗВОНОК СПЕЦИАЛИСТА

    Есть мнение, что медитацией занимаются исключительно йоги, стремящиеся познать скрытые смыслы Вселенной.

    Но для нас, обычных приземлённых людей, медитация тоже может оказаться весьма полезной. За счёт глубокого расслабления мышц и мыслей, она ведёт к физическому и эмоциональному восстановлению организма.

    При этом не обязательно соблюдать какие-то строгие правила, например, сидеть в позе лотоса. Тем более, если вам это неудобно. Каждый вправе выбирать комфортные позы для себя сам.

    А если занятия по каким-то причинам вам вообще неприятны, лучше на какое-то время отказаться от них. Существует множество альтернатив, которые так же позволят выйти в ресурсное состояние. Главное — прислушиваться к себе.

    В медитациях с зависимыми людьми в реабилитационных центрах «Верный шаг» мы придерживаемся именно таких принципов. Для нас важен индивидуальный подход и, как следствие, высокий результат.

    На фото — Филиал реабилитационного центра «Верный шаг» в Краснодаре

    PrB1Wl5bj6g