ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
НАРКОМАНИИ И АЛКОГОЛИЗМА
8-800-700-31-18
Бесплатная консультация
В центре реабилитации “Верный шаг” В Екатеринбурге проведена лекция в интерактивном формате “Выражение чувств”.
В ходе лекции мы:
идентифицировали свои чувства по системе РЭТ (рационально-эмоциональная терапия А. Эллиса);
разобрали внешние и внутренние последствия при отсутствии работы со своими чувствами;
научились конструктивно выражать свои чувства окружающим;
разобрали внутренние барьеры перед признанием своих чувств из-за детских запретов и стереотипов.