Лето – это возможность использовать в реабилитации природные ресурсы: солнечные лучи, свежий воздух и воду. Погода комфортная, поэтому все клиенты центра закаляются с удовольствием.

Какие потребности закрывает закаливание:

Укрепляет физическое здоровье.
Стабилизирует работу нервной системы.
Активирует кровообращение.
Нормализует обмен веществ.
Улучшает аппетит, сон, настроение.

Всё это необходимо для нормального самочувствия и способствует улучшению результатов реабилитационной программы.

Способы закаливания

Закаливание воздухом

Пребывание на свежем воздухе активирует обменные процессы, способствует повышению уровня гемоглобина в крови, улучшает снабжение верхних слоев кожи кислородом.

Закаливание солнцем

Солнечные ванны активируют выработку витамина D, который участвует в работе иммунной системы и нормализует сон.

Закаливание водой

Это могут быть обтирания, обливания, купание в озере.

Кстати, ещё один способ закаливания – это ходьба босиком по траве.

Клиенты реабилитационного центра «Верный шаг» в Санкт-Петербурге решили взять всё ценное от этого лета. Оздоровились и развлеклись.