Арт-терапия в реабилитационном центре «Верный шаг» используется как средство, чтобы снять стресс, повысить самооценку, осознанность зависимых людей, а также восстановиться после травмирующего опыта.

С помощью арт-терапии резиденты выражают элементы своего подсознания, для озвучивания которых многие пока не готовы. При этом художественные навыки значения не имеют. Эффект упражнений зависит не от конечного результата, а от самого ритуала творческого процесса.

Одно из таких упражнений — «Открытка, которую вы никому не отправите» — выполнили резиденты реабилитационного центра «Верный шаг» в Екатеринбурге.

Его суть — создание открытки для человека, к которому выздоравливающий алкоголик или наркоман испытывает определенные чувства и не готов / не имеет возможности признаться в них лично: гнев, обиду, раздражение, отчаяние, предательство и т.д. Главное, в подробностях описать свои мысли и ощущения.

Процесс создания такой открытки активизирует конкретные участки мозга и позволяет зависимому человеку признать и проработать эмоции, которые его разрушают.

Таким образом мы избавляемся от шаблонов привычного поведения и начинаем действовать уже по-новому. Более бережно к себе и окружающим, создавая гармоничные отношения, основанные на принятии, поддержке, уважении и любви.