В центре реабилитации «Верный шаг» В Екатеринбурге проведена лекция в интерактивном формате «Выражение чувств».

В ходе лекции мы:

идентифицировали свои чувства по системе РЭТ (рационально-эмоциональная терапия А. Эллиса);

разобрали внешние и внутренние последствия при отсутствии работы со своими чувствами;

научились конструктивно выражать свои чувства окружающим;

разобрали внутренние барьеры перед признанием своих чувств из-за детских запретов и стереотипов.